De eenvoudigste manier om te testen of je een slechte adem is om je partner te vragen of geliefde voor een eerlijk advies. Als je het gevoel te beschaamd om dit te doen kunt u proberen om uw adem test jezelf, of krijgen een advies van een professional zoals uw tandarts of adem kliniek gezondheidswerker.
Als u uw eigen adem te testen kun je de binnenkant likken van je pols, laat het drogen voor een moment, en dan ruiken. De bacteriën uit het voorste deel van de tong vermeerderd met chemische stoffen die door hen worden gedeponeerd. Als er onvriendelijke onwelriekende bacteriën en hun producten te presenteren moet je in staat zijn om ze op te sporen. Als er weinig of geen waarneembare geur dan is dat een goed teken. Er zijn echter aanzienlijke aantallen bacteriën aan de achterkant van de tong die kunnen verschillende typen en kan een oorzaak zijn van slechte adem problemen. Om deze op te sporen die u nodig hebt om de tong met de achterkant van een lepel schrapen en ruik het residu verwijderd. De tong coating is normaal gesproken dun en witachtig met een lichte geur, maar als het is dik en donker gekleurd met een slechte geur dan zou dit de oorzaak van slechte adem zijn.
Met het oog op krijgen een meer wetenschappelijke beoordeling van de kwaliteit van je adem je nodig zou hebben om uw tandarts of een adem kliniek te bezoeken. Een tandarts is in staat om een onafhankelijk oordeel van je adem en inderdaad, de algemene toestand van uw mond te maken, te wijzen op mogelijke oorzaken als je wel een slechte adem. Het is belangrijk om reguliere tandheelkundige check-ups om slechte adem te voorkomen hebben sindsdien een veel voorkomende oorzaak is de geleidelijke opbouw van plaque op de tanden, verharding en zich tot tandsteen. Dit krijtachtige storting, zodra ophopende tanden, kan niet alleen worden verwijderd door tandenpoetsen, en herbergt meer plaque en bacteriën, waardoor het probleem geleidelijk erger. Door het bezoeken van uw tandarts ten minste eenmaal per jaar kunt u dit te voorkomen.
De tandarts kan u kennismaken met de halimeter, een apparaat dat hoeveelheden van bepaalde gassen die worden geassocieerd met een slechte adem kunnen meten. Als u een hoge waarde hebben suggereert de aanwezigheid van grote aantallen anaërobe bacteriën in je mond, en deze zijn waarschijnlijk de bron van de slechte adem zijn. De tandarts kan zoeken naar bewijs van kolonies van deze bacteriën op de achterkant van de tong of bij de basis van de tanden in het tandvlees. Als er zakkenrollerij rondom de tanden, dat wil zeggen als het tandvlees zijn los rond de tanden, het suggereert tandvleesontsteking met hiaten waar grote aantallen onvriendelijke bacteriën hebben opgebouwd, en deze gebieden zijn buiten het bereik van de normale tandenpoetsen. Het zal nodig zijn om een cursus van de behandeling ondergaan om de zieke tandvlees en verontreinigingen te verwijderen voordat u gratis gebruik van slechte adem kan zijn.
Een andere testmethode soms gebruikt is de BANA test, waarbij een monster van speeksel wordt vermengd met een speciale chemische verbinding, waardoor een kleurverandering en de kleur kan vervolgens worden vergeleken met een kaart. Dit geeft een indicatie van de aanwezigheid van anaërobe onvriendelijke bacteriën.
Als u een slechte adem probleem te negeren, doet u dit op eigen risico, aangezien het niet meeslepen door zelf zal gaan, en kan een verslechtering van de toestand aan te geven het tandvlees. Het is veel beter het hoofd bieden aan het probleem en krijgen professionele hulp om het te overwinnen.