Slechte adem is een van de top orale problemen die veel mensen worden geconfronteerd op een of ander moment. Voor sommigen kan het een hardnekkig probleem wacht behandeling en aandacht. Een slechte zaak over dit probleem is dat de patiënt meestal niet weet over het hebben van een slechte ruikende adem.
U kunt te maken krijgen met dit probleem op een of ander moment, of voor sommige mensen, het kan zijn periodiek , dus is het belangrijk om te weten wat te doen om te voorkomen dat te maken met een onaangenaam ruikende adem. In feite, kunt u voorkomen en te vermijden. Als je merkt dat je te maken krijgt met dit probleem, hier zijn een paar tips en suggesties over hoe om zich te ontdoen van slechte adem snel.
1. Begin met regelmatige en grondige reiniging van uw gebit en mond
. Als u nog niet al te veel aandacht voor grondig poetsen en flossen, kunt u de tijd te geven voor orale en tandheelkundige zorg. Poets tweemaal per dag tenminste 2 minuten per keer en vergeet niet om elke flossen na de maaltijd. Een van de oorzaken van slechte adem is de aanwezigheid van voedselresten tussen de tanden die niet kunnen worden verwijderd door gewone tandenpoetsen.
2. Reinig uw tong advertentie het dak of je mond.
De meeste mensen negeren het reinigen van de tong, die ook een schuilplaats voor geur-veroorzakende bacteriën en zeer kleine voedseldeeltjes vertrokken na het eten kan zijn. De tong is gemaakt van minuut villi die ook val bacteriën, dus je moet aandacht besteden aan uw tong en als je wilt vrij zijn van slechte adem te zijn. Gebruik een tongschraper je tong iets schrapen van geur-veroorzakende elementen. Ook borstel het dak van uw mond als het is vaak een plek waar je tong rust.
3. Laat je tanden gereinigd door een tandarts
. Regelmatig schoonmaken is heel anders dan het hebben van uw tanden gereinigd door een deskundige. Als u wilt om zich te ontdoen van slechte adem snel, ga naar de tandarts voor een diepe reiniging. Er zijn gebieden in de mond en de tanden die moet uitgeschakeld worden gereinigd door apparatuur van de tandarts. Tandsteen en plaque, bijvoorbeeld, behoren tot de belangrijkste oorzaken van slecht ruikende adem die niet kunnen worden geëlimineerd met regelmatig poetsen en flossen. Als u hebben ervaren hardnekkige onaangename adem, ga dan naar uw tandarts voor een veel grondige reiniging.
4. Gebruik speeksel te vechten slechte adem
. Inderdaad, speekselproductie in je mond spoelt het voedsel deeltjes en bacteriën in je mond. Om u te helpen stimuleren uw speekselklieren en functioneren als je adem schoner, kauwen suikervrije kauwgom na het eten. De aanhoudende stroom van speeksel na het eten zal helpen reinigen van uw mond van slechte adem veroorzakende bacteriën en etensresten. U kunt maken dit uw instant oplossing om zich te ontdoen van slechte adem snel.
5. Drink veel water regelmatig
. Dit kan een van de eenvoudigste dingen die je kunt doen om te helpen zich te ontdoen van slechte adem snel. Het drinken van veel water spoelt de bacteriën in je mond en dus vermindering van uw kansen van het hebben van smerig ruikende adem. Houd deze tips en suggesties in het achterhoofd en deze zal u helpen bestrijden en te voorkomen dat onaangename adem die je sociale leven kan ruïneren. Natuurlijk, niet wachten tot het gebeuren -. Vrij te houden je mond van slechte adem de hele tijd