De meeste mensen hebben hen. Maar toch, veel mensen niet weten dat ze hen hebben. Een manier om erachter te komen of je slecht of niet ruiken, is om te ademen in een zakdoek. Meestal wordt slechte adem veroorzaakt door een vuile mond. Anders dan dat, zal holtes en tandvlees ziekte slechte adem te veroorzaken.
1. Houd uw mond schoon, niet afgesloten
Doe wat doen mensen de hele tijd. Poets je tanden twee keer per dag. Eenmaal in de ochtend, een ander in de nacht; voordat je gaat slapen. Echter, doen wat de meeste mensen niet de hele tijd te doen; floss. Flossen zal zich te ontdoen van de echte dader te krijgen, residu bacteriën vast te zitten tussen de tanden.
2. Ook schoon uw tong
Geloof het of niet, kunnen bacteriën vasthouden aan je tong. Daarom is het noodzakelijk om de tong na het tanden poetsen wassen of borstelen. Een tip is om de rug van de tandenborstel of borsteldeel zelf te gebruiken. Spoel regelmatig met water. Je hoeft niet naar de tandpasta gebruiken.
3. Nu, houd je mond nat
Ja. Het is waar. Een droge mond is veel meer dan een stinkende natte mond. Ik zal het uitleggen. Speeksel functies om je mond schoon te maken. De ingrediënten werkt ook om je mond schoon te maken, als een natuurlijke anti-bacterie middel. Als je me niet gelooft, probeer ruiken uw eigen adem in de ochtend, wanneer je mond is droogste.
4. Houd spoelen dat mond van jou
Stromend water door je mond kan helpen veel, vooral na de lunch of diner. Verwijder de etensresten die er in zitten vast.