Nu, heb je waarschijnlijk een aantal maatregelen genomen om de tonsillen stenen of tonsilloliths genezen en ze op magische wijze genezen voor een heel korte tijd, denken: "Oh, ik eindelijk een oplossing die van nature geneest mijn tonsillen stenen voor goed "en vervolgens enkele weken later je gelukkig leven klaar - je bent bang, omdat je vond ophoesten die lelijke walgelijke geelwit brokken weer
Nou, dit gebeurt, te veel patiënten in feit.
Hoewel je tonsilloliths eenmaal hebt genezen, kunt u deze buggers niet van weerhouden om terug te komen uit het niets om u zorgen baart, nogmaals, als je geen grote stappen om tonsillen stenen te voorkomen.
Preventie is een essentiële sleutel te genezen tonsillen stenen. Hier zijn een paar stappen die u dagelijks kunt nemen om te voorkomen dat tonsilloliths uit terug te komen ooit weer.
1. Wijzigingen aanbrengen in uw dieet schema en bezuinigen op zuivelproducten aan uw inname van calcium in de voeding te beperken, vooral als je lactose-intolerantie. Verhoogde calcium leidt tot de afzetting in de tonsillen spleten waardoor de vorming van verkalkte tonsilloliths. Zuivelproducten ook ophoping van slijm is een bestanddeel van deze stenen stimuleren. Als u gevoelig bent voor frequente en terugkerende aanvallen van tonsilloliths zijn, is het raadzaam om zuivelproducten volledig te verwijderen uit uw dieet. Strikt vasthouden aan dit dieet patroon zal u helpen genezen tonsillen stenen ten goede.
2. Eet je maaltijden ten minste dertig minuten voor het slapengaan als etensresten rondslingeren in de mond hebben de neiging te accumuleren in uw amandelen terwijl je slaapt.
3. Strikt volgen van een gezonde mondhygiëne routine van poetsen en flossen om zich te ontdoen van tonsilloliths natuurlijk. Poets minstens twee keer per dag. Indien mogelijk, borstel, zijde en het gebruik mondwater na elke maaltijd.
4. Reinig je tong goed met een tongschraper dag na het poetsen om effectief te neutraliseren de anaërobe bacteriën uit de achterkant van je tong.
5. Gorgelen met een zoutoplossing of zuurstofrijk mondspoeling na elke maaltijd om bacteriën en etensresten te verwijderen.
6. Vermijd alcohol en verminderen of te stoppen met roken gewoonte, want dit kan uitlokken of verergeren de herhaling van deze irritante stenen in uw amandelen.
U vindt deze methoden helpen bij het genezen tonsillen stenen en het voorkomen van verdere buildups van deze smerig ruikende stenen . Dit zijn allemaal natuurlijke technieken en hoeft u geen behoefte aan een medicatie of een operatie ondergaan. Ik hoop dat deze preventieve manieren om te genezen van tonsilloliths zal iedereen die hen leest helpen. Take Care