Hoewel traditioneel een bezoek aan de tandarts nodig was voor een whitening behandeling, zijn er ook veel natuurlijke dingen die je thuis kunt doen om ervoor te zorgen dat je glimlach is altijd wit en helder. Een uiterst belangrijk om te onthouden is dat, net als bij veel andere dingen, voorkomen is beter dan genezen. U moet uw tanden grondig te poetsen ten minste twee keer per dag en flos ook waar mogelijk, vooral net voor het slapen gaan als je tanden worden blootgesteld aan bacteriën en plaque te bouwen voor ongeveer 8 of 9 uur. Nadat je hebt gegeten is het een goed idee om uw mond spoelen met water, en hebben altijd een aantal floss de hand, zodat u discreet kan gebruiken terwijl je uit eten in restaurants of tussendoortjes.
< p> als je een roker proberen te bezuinigen zoveel mogelijk, of zelfs te stoppen. Roken is bewezen uiterst schadelijk in vele andere aspecten van de gezondheid, maar ook vlekken tanden geelbruin, dus als je een roker bent moet je harder moet werken aan het bleken van tanden. Naast roken zijn er ook bepaalde dranken waarvan bekend is dat verkleuring van de tanden. Deze omvatten thee, koffie, wijn (vooral rood, hoewel enigszins witte wijn is gebleken verkleuring) en koolzuurhoudende frisdranken, zoals cola. Het is een goed idee om water te nippen terwijl het drinken van deze dranken, als dat mogelijk is.
Sommige natuurlijke voedingsmiddelen zijn gevonden om daadwerkelijk te helpen met het houden van uw tanden wit. Aardbeien, in het bijzonder, bevat het bleken van tanden eigenschappen. Je kunt ze wrijven in uw tanden en laat ze voor een paar minuten voor het spoelen van uw mond goed, en flossen elke zaden die tussen je tanden kan hebben ingediend te verwijderen. Sinaasappelschil kan ook gebruikt worden, net wrijf de binnenkant op uw tanden om te helpen uw glimlach sprankelend en wit.
Hoewel mondwaters worden gebruikt om te helpen doden bacteriën in je mond en verfrissen uw adem, een deel van de agressieve chemicaliën gebruikt in hen daadwerkelijk kan verkleuring van het glazuur van je tanden veroorzaken, dus het is echt het beste om te voorkomen dat het gebruik ervan waar mogelijk.
een andere manier om een gezonde stralende glimlach te behouden is door het eten van een gezonde, natuurlijke voeding. Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen en snacks, die holtes kunnen veroorzaken en verkleuring van de tanden, en zijn ook slecht voor je op andere manieren. Probeer te veel verse salades en fruit met tal van heerlijke, knapperige rauwe groenten te eten. Je zult beter voor op zoveel manieren voelen. Altijd proberen om uw mond grondig spoelen met water als je eenmaal hebt gegeten, vooral als je geen tijd te vinden voor het tandenpoetsen voor een paar uur.
Zo zie je maar, het is mogelijk om hebben een gezonde, innemende glimlach zonder het gebruik van agressieve chemicaliën, die na verloop van tijd, kan schade aan uw tandvlees en het glazuur van je tanden veroorzaken. Het is veel beter om een gezonde levensstijl te stellen en onderhouden van een goede hygiëne gewoonten en uw glimlach te houden oogverblindend.