De experts van mondhygiëne verwijzen naar de toestand van een vieze geur uit de mond als halitose of slechte adem. Dit is inderdaad een veel voorkomende apathie vele, hoewel het een probleem dat algemeen veel minder aandacht besteed. De aanwezigheid van de stank uit de mond wordt algemeen toegeschreven aan de aanwezigheid van populaties van anaerobe bacteriën in de mond. Dergelijke bacteriën, zoals de H. Pyloris en de S. mutans gedijen op de voedselresten die linksback binnenkant van een onreine mond. Hoewel, een bezoek aan een tandarts over een hardnekkige probleem van halitose is geen slecht idee, toch zijn er een aantal zeer effectieve home remedies, die de moeite waard het krijgen van een keer te proberen zijn.
Het is duidelijk dat het eerste type huis remedie die kan worden beoefend is het handhaven van een regelmatige beoefening van mondhygiëne. Aangezien de bacteriën gedijen op de tit-stukjes van eten in de mond, de beste manier om ze weg te houden van de baai is om een schone mond. Er zijn ook enkele concrete tips om de mond te spoelen bij het omgaan met een slechte adem. Er zijn bepaalde gedeelten in de mond, zoals het achterste gedeelte van de tong en de achterkant van de voortanden die als huizen kweken van de bacteriën. Zorg moet worden genomen om specifiek te reinigen deze gebieden van de orale ruimte. Dit kan eenvoudig door de mond reinigingsprocedures zoals schrobben de tong en flossen tussen de tanden. Het volume van bacteriële aanwezigheid in de mond kan worden bepaald door de hoeveelheid witte coating op het tongoppervlak.
Inbreng nuttige veranderingen in de voeding gewoonte kan ook een zeer nuttig hulpmiddel tijdje het bestrijden van de stank. Gebleken is dat een hoge dierlijke eiwitten, vetrijke of hoge koolhydraat dieet leidt meestal slechte adem in de mond. Zich baserend een beetje meer op een fruit en groente dieet kan u helpen met dit. Zink rijke vruchten zijn gevonden vooral nuttig bij het omgaan met een slechte adem. Daarnaast zijn er bepaalde natuurlijke mond verfrissers, zoals peterselie, munt, klaver, kardemom en zonnebloempitten die helpen bij het bestrijden van slechte adem. De belangrijkste stap is natuurlijk om een adequate hoeveelheid water tijdens de maaltijden drinken en spoelen het eten zonder restjes achtergelaten in de mond.
Bepaalde siropen en dranken ook helpen in de strijd tegen slechte adem. Hoewel alcohol is een strikte no-no, groene thee is gevonden zeer nuttig. De in de ongezoete en gebrouwen verschillende groene thee polyfenolen daling van de groei van anaerobe bacteriën door een aanzienlijke mate. Andere stroop die zij nuttig zijn de ongezoete citroenstroop die gemakkelijk kunnen worden bereid in de keuken. Lemon siroop verfrist de mond door zijn alkalische werking op de bacteriën.
Het borstelen van de tanden en het tandvlees en de tong met een kleine hoeveelheid zuiveringszout pasta een keer per week kan ook wonderen doen voor slechte adem. Zuiveringszout werkt door het veranderen van de pH in de mond, waardoor de bacteriële milieu vernietigen. U kunt ook proberen kleine hoeveelheid waterstofperoxide (H2O2) om de tong te reinigen oppervlak. Echter, in beide gevallen je moet niet vergeten dat deze zijn chemische verbindingen die ernstige maag problemen kunnen veroorzaken bij inslikken in het lichaam. Gebruik ze voorzichtig en spuug ze uit 10/15 seconden nadat je ze hebt toegepast.