Om grote, gezond uitziende tanden jaar te bewaren, moet je zorgen van uw tanden te nemen op de juiste manier. Helaas zijn veel mensen niet beseffen hoe effectief om de taak van een gezonde glimlach te houden. Hier zijn vier tips onthuld voor u dat hulp om zich te ontdoen van de pijn en om je tanden gezonder jaar vanaf nu te houden.
1. Je moet je tanden minstens tweemaal per dag te poetsen en niet rollen je ogen bij het lezen van dit. Veel mensen weten niet hoe ze hun tanden en voor hoe lang poetsen. Als u suiker in verband snoep eten, snoep dan moet je je mond met water onmiddellijk na het doen van zulke dingen schoon te maken. Naar mijn mening, suiker is het slechtste dat ligt in uw tanden en helpt bij het genereert enorme ziektekiemen en veroorzaken een slechte adem. Het is beter om je tanden te poetsen voor 2 -. 3 minuten en niet meer dan 5 minuten
2. Flossen is van belang voor effectieve reiniging tanden en tandvlees direct. Je moet het doen ten minste eenmaal per dag in de juiste manier om het tandvlees gezond te houden. In dit proces moet je het vast voedsel tussen elk individu tanden schoon te maken zonder schade aan glazuurlaag.
3. Je moet jezelf in zelfbeheersing als je suiker gerelateerde producten te nemen en dit zal u helpen om langdurige gezondheid van uw tanden en mond te houden. De suiker kan mogelijk leiden tot schade aan je tanden kern en het glazuur laag en zelfs kan je tanden breken ook. Eet een wortel elke avond voordat u gaat slapen, zal het werken als zelfstandige mond schoner zelf.
4. Het is aangeraden om te veranderen uw tandenborstel om de 3 maanden. Omdat de haren van de borstel te veel gebruikt worden en get down slecht, dus als u wilt uw tanden effectief schoon te maken dan in de frisse borstel met een goede stevige haren te krijgen. Onderneem actie om te zorgen voor hen nu te nemen en je kon jezelf te redden van een veel pijn in de toekomst.