TMJ is aandoening van het kaakgewricht, waardoor de kaak spieren en gewrichten soms opgesloten. Het is moeilijk om voedsel te kauwen en het uitvoeren van andere activiteiten, zoals praten, het openen en sluiten van de mond als u last heeft van dit probleem. Meestal symptomen van deze ziekte omvatten, tandenknarsen, stress, reumatoïde artritis en kaak letsel. U moet een arts te bezoeken als u een van de bovenstaande symptomen onmiddellijk. De arts kan arthography uit te voeren, om te zien of uw symptomen echt leiden tot deze ziekte. Als de ziekte wordt bevestigd dan is de arts wilt u misschien de mond bewakers dragen of ondergaan een operatie als de zaak is extreem. Hieronder vindt u enkele suggesties voor TMJ natuurlijke remedies die gunstig zijn voor uw inspanningen om dit probleem te genezen zou kunnen blijken.
Verander uw dieet en omvatten voedingsmiddelen, zoals vers fruit, gevogelte zonder vel, volkoren granen, graanproducten, gestoomde groene groenten, ananas, bruine rijst en eieren die voedingsmiddelen bevatten essentiële voedingsstoffen die nodig zijn bij de opbouw van het kraakbeen en het verminderen van de ontsteking. Het eten van zacht voedsel zou het onbehagen en pijn van de kaak te verlagen wanneer je kauwen. Vermijd voedsel zoals tandvlees, alcohol, cafeïne, junk food en suiker dat aan deze voorwaarde kan verergeren.
Kruiden en kruidenthee kan worden gebruikt als TMJ natuurlijke remedies, kruiden zoals kamille, passiebloem, valeriaan, kava kava, kattenkruid, brandnetel werk geweldig voor het verlichten van tandenknarsen echter te controleren op uw allergieën voordat u een van deze kruidengeneesmiddelen.
Een warmte pack kan worden aangebracht rond de kaak gebied om u te verlichten van de pijn en ontspannen spieren. Acupunctuur kan ook worden gebruikt om de pijn te verminderen, de stress te verminderen. Yoga en meditatie kan worden gebruikt voor het verlichten van de stress. Slapen op je rug als het houdt je af van de houdingen die de TMJ aandoeningen verergeren.