Cure TMD-TMJ Syndroom natuurlijk - een einde maken aan de kaak balde Stress TMJ hoofdpijn en Orofacial Pain

I kan niet zeggen van empirische studies welke van deze twee invloeden is het vaker voor, maar vanuit mijn klinische ervaring, zou ik zeggen dat fysieke trauma's is veruit de meest voorkomende oorzaak van TMJ Syndroom.

Emotional Stress

ooit gehoord van de uitdrukking, "bijt je tong"? "Grit je tanden?" "Door het zuur bijten"? "Houd je tong"? "Bite the Big One"? Ze hebben allemaal iets gemeen, nietwaar? Wat is dat?

Als u iemand die regelmatig verdringt emotie of de drang om iets te zeggen, deze uitdrukkingen zijn letterlijke betekenis.

Een dergelijke repressie, na verloop van tijd, manifesteert zich als de spanning gehouden in de spieren van de spraak - in de kaken, mond, nek, gezicht en rug. - hetzelfde als de spieren van bijten en kauwen

Physical Trauma
< p> Hoewel mensen trauma te ervaren in de kaak door middel van watervallen, gebroken tanden, intense kiespijn, klappen, en auto-ongevallen, de meest voorkomende vorm van fysieke trauma is tandheelkunde. Tandheelkundige ingreep is traumatisch. De betreffende term is "iatrogene" - wat betekent "ontstaan ​​als bijwerking van de behandeling". Tandheelkundige chirurgie is een belangrijke oorzaak van TMJ Syndroom. Ongetwijfeld zal deze bewering veel ellende veroorzaken onder tandartsen, en ik betreur dat, maar hoe kunnen we ontsnappen aan die conclusie?

Denk aan de ervaring van de tandheelkunde, zowel tijdens als na kaakchirurgie (vullingen, wortelkanaalbehandelingen werk, implantaten, cosmetische tandheelkunde, kroon installatie, injecties van verdoving, zelfs routine schoonmaak en examens). Denk aan de reactie moeten we die pijn of zelfs de verwachting van pijn: we ineenkrimpen

We kunnen denken dat een dergelijke kruiperige tijdelijk te zijn, maar rekening houden met de intensiteit van de herinnering aan tandheelkundige ingreep;. laat de indrukken op het zenuwstelsel patronen spanning. (Wie is relaxed naar de tandarts? -? Of die uit het kantoor van de tandarts) De fysieke naweeën weergegeven als spanning in de kaken en de nek, en vaak in de spinale spieren, maar ook - en als gastheer van andere symptomen.

Laten we teruggaan naar onze goede herinneringen van de tandheelkunde.

Als u uw lichamelijke reacties in de stoel van de tandarts hebt waargenomen, kunt u opgemerkt hebben dat tijdens de detectie van een tand voor verval (met die scherpe, verslaafd sonde ze te gebruiken), draai je niet alleen je kaak en nekspieren, maar ook de spieren van de ademhaling, je handen, en zelfs je benen. Het is een poging om te blijven in de stoel, terwijl het gevoel de drang om te ontsnappen.

Met de procedures zoals vullingen, wortelkanaalbehandeling chirurgie, implantaten en de kroon installaties, de gespierde reacties zijn specifieker en intenser. Tanden bij de achterkant van de kaken, we gespannen spieren dichter het achterhoofd nek; tanden aan de voorkant van de kaken, we gespannen spieren dichterbij de voorkant van de keel

Dit reflexieve respons heeft een naam:.. Trauma Reflex

Trauma Reflex is de universele, onwillekeurige respons pijn en pijn verwachtten.

Er wordt opgemerkt met betrekking tot de plaats van de pijn en onze positie ten tijde van pijn. Spierspanningen vormen als handeling van trekken, het vermijden of ontsnappen aan de bron van pijn.

In de tandheelkunde, met het hoofd vaak gedraaid naar een kant, in de eenvoudige reflex trauma geassocieerd met pijn, we hebben de betrokkenheid van ons gevoel van positie, en niet alleen de spieren van de kaken zijn betrokken, maar ook die van de nek, schouders, rug.

Al deze voorwaarden te combineren tot een ervaring die verder gaat in het geheugen met zo'n intensiteit dat het modificeert of geheel verplaatst ons gevoel van een normale beweging en positie. We vergeten het vrije verkeer en in plaats daarvan word gewend of aangepast om de herinnering aan het trauma (of van tandheelkundige werk of van een ander trauma waarbij tanden of kaken). Onze neuromusculaire systeem doet alsof het trauma gebeurt nog, hoewel, om ons bewustzijn is lang verleden.

Aangezien ongevallen en operaties richten tanden aan één zijde van de bekken of de andere, de spanningen optreden aan één zijde van het bekken of het ander. Dus de symptomen van een dergelijke spanning - kaakpijn, beet afwijkingen en oorpijn - meestal eenzijdig zijn of er aan één kant dan aan de andere

Het bewijs van de rol van trauma. reflex? - De permanente veranderingen van de beet en de spanning van de spieren van het bijten die achter hen hebben een geschiedenis van tandheelkundige trauma - en de veranderingen die mensen ervaren als ze somatische onderwijs, dat trauma reflex verdrijft (tot uiting in de resultaten) te ondergaan
.

om de tandheelkundige procedure (en elke chirurgische ingreep) moet worden gevolgd door een proces voor het wegnemen van de reflexieve bewaken van getriggerd door de procedure

deel 2:. SELF-HULP /ZELF-CURE van TMJ syndroom

In deze sectie zal ik instructies geven voor een somatische oefening om je de controle over de spieren van het bijten en kauwen te scholen.

U kunt dit doen somatische oefening liggend op een stevige ondergrond (tapijt of deken op de vloer) op je buik.

1. Nestle je kin in je handen met uw duim achter en vingers aan de voorkant. Uw ellebogen wijd verspreid.
   
2. Open voorzichtig je mond en pak je kin met beide handen.
   
3. zachtjes bijten, waardoor je tanden uit de ontmoeting met de weerstand van je vingers tegen de kracht van je bijten actie.
   
4. ontspannen langzaam de bijtende werking, waardoor stevige greep van je kin met uw vingers, en heel langzaam kantel je hoofd terug door een paar graden. U bent het scheiden van uw tanden door terug te kantelen van je hoofd, in plaats van door het laten vallen van uw onderkaak. . (Special. Tip: als uw mond open doet, voel je neusholte geopend)
   
5. Houd je hoofd in positie, zachtjes bijten, opnieuw, weerstand met uw vinger grip
   
6. langzaam tip uw hoofd verder terug als u de bijtende actie te ontspannen.
   
7. Alternate bijten-tegen-weerstand en ontspannend, het openen breder totdat je mond is zo open als je kunt laten gaan.
   
   
8. Laat gaan met uw vingers en, met open mond, til je hoofd en benen.
   
9. langzaam ontspan tot rust te voltooien.
   

   Herhaal dit een aantal keren in elke oefensessie. U zult merken dat je kaken krijgen losser en dat je je mond breder kan openen, elke keer.
   

   • Previous:Waarom u nodig heeft een tongschraper 
   • Next:5 Perfect Teeth Whitening Tips