Om u te vertellen over alle slechte dingen slechte adem doen om u zou een lang artikel niet, het zou wenden tot een 500 pagina's tellende boek in.
Het is een feit dat een slechte adem niet alleen knoeien met je relaties, je kans op promotie en gevoel van eigenwaarde. Het kan ook een grote invloed op uw algehele gezondheid.
U ziet, de meest voorkomende reden voor halitose is te veel bacteriën in je mond en op je tong. Genomen om de extremen, kan dit leiden tot ernstige tandbederf, paradentosis en allerlei andere gezondheidsproblemen.
Dat is slechts een van de reden dat je stinkende adem zeer serieus moet nemen.
Hier is een paar dingen die je kunt doen om je mond schoon te houden:
drink veel en veel water
Probeer om ergens te drinken tussen 6-! 8 glazen water per dag, het drinken van veel water houdt het aantal bacteriën tot een minimum beperkt.
het zal ook uw mond min of meer gehydrateerd, de hele tijd.
Blijf weg van alcohol!
Alcohol droogt je mond en voedt de bacteriën. Zonder al te veel in detail hier, het heeft iets te maken met de pH-waarden.
Ook alcohol bevat suiker die slecht voor je tanden zijn en dat laat alleen maar meer ruimte voor kleine stukjes van voedsel vast komen te zitten in je mond.
Zorg ervoor dat je borstel meerdere keren per dag!
En dat brengt ons bij het volgende wat je kunt doen om uw slechte houden adem bij een minimum ... Vergeet niet om uw tanden minstens 3 keer per dag te poetsen.
niet alleen borstel. Bestrijk het hele gebouw en vergeet niet om daarna flossen. Als u dat doet, zorgt u ervoor dat er geen voedsel meer voor de bacteriën om op te kauwen.