Als u al het bestuderen van een slechte adem veroorzaakt helemaal niet, je ontdekt dat meestal het is veroorzaakt door de bacteriën die in onze mond leven. Er zijn vele andere minder gebruikelijke aandoeningen die een onplezierige adem kan veroorzaken, zoals cariës of periodontale ziekte. Het kan ook problemen met uw spijsverteringskanaal, of eventueel de keel en sinus infecties.
Er is een slechte adem, zolang de mens de aarde hebben gelopen, en vele huismiddeltjes zijn ontwikkeld die zeer goed werken.
De meest voor de hand liggende huis remedie is om je tanden te poetsen en je mond schoon te maken na elke maaltijd. Ik zei dat elke maaltijd, en dan bedoel ik elke maaltijd! Bij het bestrijden van slechte adem, is kritisch en ook de eenvoudigste en goedkoopste wapen! Borstelen verwijdert voedsel deeltjes die hun weg hebben gevonden in de scheuren en spleten van uw mond, en onderbreekt de bacteriën die er wonen.
Een manier om je mond te frissen is om op te kauwen muntblaadjes . Ook effectief is kauwen op zonnebloempitten na de maaltijd, en het drinken van water met hen. Kauwen op een kruidnagel kan ook helpen duidelijk uw adem. Kardemom zaden helpen om je adem ook zoeten.
peterselie. Peterselie gebruikt te worden geserveerd na de maaltijd, want peterselie verfrist de adem. Tegenwoordig peterselie is meestal te vinden op de top van het hoofdgerecht. Dus eet dat peterselie aan het einde van uw maaltijd. Peterselie werkt omdat het chlorofyl, dat is een natuurlijke ademverfrisser bevat.
Een andere eenvoudige manier geding tot wat citroensap persen in een glas en gorgelen daarmee citroensap gedurende de dag. U kunt een aantal hete ongezoete thee, vooral groene thee, die helpt bij de bestrijding van slechte adem te drinken. Of u kunt thee van fenegriek zaden en drink een kop van. Het eten van een appel op een dagelijkse basis helpt om uw mond schoon te maken, want dat taai, knapperige materiaal van de appel helpt schraap de bacteriën die in je mond leven.
Met behulp van zuiveringszout, door ofwel het maken van een pasta en borstelen van uw tanden met het of toe te voegen aan tandpasta kan helpen. U kunt ook gorgelen met zuiveringszout in water, dit helpt veranderen de pH-balans in je mond, waardoor het een minder vriendelijke omgeving voor die bacteriën die een slechte adem veroorzaken maakt.
U vindt er ook voedingsmiddelen die rijk zijn zink te eten.
een meer drastische huis remedie om slechte adem te verlichten is om een snel te doen. Vasten is een manier voor het reinigen van uw volledige spijsverteringskanaal. De verrotting van voedsel stoffen die in ons spijsverteringskanaal blijven kan je slechte adem geur veroorzaken.
Voor je snel wat onderzoek te doen over het vasten, en in overleg met een arts of therapeut voordat u begint. Ik adviseer een eenvoudige, zachte snel dat je kunt passen in uw levensstijl. Je moet vooruit te plannen om uw snel succesvol te zijn. Er zijn veel verschillende vasten beschikbaar zoek naar een die gaat werken voor je.
Dit zijn enkele eenvoudige huismiddeltjes die je kunt proberen en testen, om uw slechte adem te verlichten. De eerste lijn van verdediging is een goede mondhygiëne. Uw tandarts of mondhygiënist is meer dan bereid om eventuele vragen die je hebt over de beste manier om te zorgen voor uw tanden en mond te beantwoorden. Ik raad je aan daar te beginnen.