Tandheelkundige zorg is een lange weg afgelegd sinds onze grootouders 'tijd komen. Vandaag de dag, met de juiste mond praktijken, het is meer dan mogelijk om je eigen tanden voor een leven te houden. Het is waar dat een aantal specifieke ziekten en aandoeningen zal tegen je werken, het verminderen van de mogelijkheid van het houden van uw tanden in je mond, maar voor ons allemaal, goede tand zorg is zeker een aanwinst, zelfs van invloed zijn algehele gezondheid en welzijn. Naast de regelmatige bezoeken aan de tandarts, hoe je de zorg voor uw tanden thuis zal een groot verschil in hun levensduur te maken.
poetsen en flossen met ADA goedgekeurd borstels en tandpasta is de eerste en meest belangrijke praktijk in goede tandheelkunde. Tandartsen raden onze tanden moeten worden geborsteld ten minste tweemaal per dag, maar niet meer dan driemaal daags. Teveel borstelen kan het tandvlees beschadigen en verzwakken het email dat de buitenkant van de tanden bedekt. Er is een goede manier om je tanden te poetsen. Je hoeft niet alleen maar schuiven het in uw mond en duw hem rond. In plaats daarvan richt de haren op je tandvlees en maak kleine cirkels op de brede terreinen van uw tanden te dekken. Flossen kan het moeilijk te bereiken gebieden tussen de tanden. Met je voortanden, borstel op en neer in een verticale manier. Heb je tanden niet aanvallen met je tandenborstel. Wees voorzichtig en borstel licht voor een goede tandheelkundige zorg. Tandartsen bevelen dat de tijd voor het gehele borstelen moet twee minuten of ongeveer de lengte van een song op de radio. Als u uw eigen patroon voor het borstelen van elk gedeelte van je mond te ontwikkelen, zullen gezonde tandheelkundige zorg een tweede natuur voor je wordt.
Het type tandenborstel je gebruikt is ook belangrijk voor een goede tandheelkundige zorg. De borstelharen moet zacht of zelfs extra zacht. Ongeveer om de drie maanden uit te gooien dat de borstel en maar een nieuwe. Borstels breken snel en al snel minder effectief geworden. Als u liever of vinden het gemakkelijker te gebruiken, probeer dan een elektrische tandenborstel. Mensen die niet geneigd zijn om hun tanden goed poetsen of die fysieke beperkingen hebben, kunnen de elektrische of batterij-aangedreven borstels gemakkelijker te hanteren vinden. Alle tandenborstels moet worden goedgekeurd door de American Dental Association.
Tot slot, kies de juiste soort tandpasta. Het moet ook ADA goedgekeurd, maar verder dan dat, u wilt een met fluoride om te voorkomen dat holtes uit ontwikkelingslanden of groeiende groter. Andere keuzes die vandaag beschikbaar zijn onder meer tandpasta met whiteners, ademverfrissers en tandsteen-control, in pasta of gel vorm. Met alle beschikbare stijlen, smaken, en opties, er is geen excuus voor het niet toepassen van goede tandheelkundige zorg voor je tanden. De beloning zal zijn van jou, terwijl u geniet van het houden van uw eigen tanden voor een veel langere tijd dan ooit mogelijk was.