Je mond wordt gebruikt om te communiceren met andere mensen elke dag wat ze blootstelt wanneer je met andere mensen praten. Als u zich ongemakkelijk voelt met je tanden zijn, zal het zeker laten zien met de manier waarop je communiceert met andere mensen. Als u nog steeds niet het belang van het hebben van hagelwitte tanden als je lacht te realiseren, dan is het hoog tijd om zich te concentreren op de mondhygiëne.
Het eerste wat je kunt doen om uw mondhygiëne te verbeteren is regelmatig poetsen oefenen. Dit betekent niet dat je je tanden te poetsen na elke maaltijd. Bijvoorbeeld, stel dat je gemiddeld 8 keer per dag te eten, je tanden poetsen na elk van die maaltijden kan leiden tot irritatie van het glazuur van de tanden en gevoelig tandvlees, die uiteindelijk kan leiden tot geïrriteerd tandvlees of gingivitis. Borstelen twee of drie keer per dag is genoeg om je tanden en mond schoon te houden en is het aanbevolen aantal borstels door de meeste tandartsen.
Als u niet tevreden bent met alleen maar poetsen, kunt u ook flosdraad gebruiken na elke maaltijd of gorgelen met mondwater. Zorg ervoor dat jij de juiste manier om een floss te gebruiken of het kan leiden tot bloeden tandvlees of pijnlijke gebieden tussen de tanden en tong.
Bovendien is een tongschraper is ook het overwegen waard als je denkt dat het borstelen en alleen het spoelen zal niet de bacteriën die halitose in je mond kunnen veroorzaken te verwijderen. Dit micro-organisme niet alleen gedijen op de tanden maar ook op de tong en de wangen van de mond. Tot 100 procent frisse adem te bereiken, is het belangrijk om je tong en innerlijke mond wangen ook schoon te maken.
Er zijn gevallen als je 's avonds thuis komt of hadden een hectische dag op het werk dat je gewoon wilt gaan liggen in je bed en slaap. Lui in je tanden poetsen geeft bacteriën genoeg tijd om zich te verspreiden en scheiden dodelijke geur in de ochtend.
Afgezien van je tanden poetsen en het gebruik van mond en tong schoner, kunt u ook overwegen de aanschaf van het bleken van tanden gel om uw perfecte glimlach te behouden. Er is een wildgroei van deze producten op de markt vandaag, dus het is waarschijnlijk het juiste product voor uw levensstijl en behoefte te vinden.
Het verzorgen van uw tanden is een kwestie van persoonlijke verantwoordelijkheid. Net als bij het nemen van een bad en het wassen van je handen, mondhygiëne is een belangrijke praktijk die niet mag worden genegeerd.