Slechte hygiëne is vaak de boosdoener voor het hebben van stinkende adem. De meeste mensen met deze aandoening kan het toeschrijven aan frequente poetsen en flossen. Onze mond is al vol met bloeiende bacteriën door de natuur en op enkele minuten nadat je borstel, zal bacteriën blijven vermenigvuldigen. Dat is gewoon hoe het werkt dus als je niet poetsen gedurende 12 uur of 24 uur, kun je je voorstellen hoeveel bacteriën op te bouwen in je mond?
Een belangrijk en effectief wat je kunt doen om de behandeling van slechte adem en te elimineren de onaangename geur in je mond is om een goede mondhygiëne te ontwikkelen. Je moet een dag poetsen minstens tweemaal (ten minste!), Als je iedere kan poetsen na de maaltijd dan is dat beter zal zijn om te voorkomen dat bacteriën uit groeien.
Borstel je tong ook om afschrapen etensresten. Dit zorgt ervoor dat je adem fris. Flossen is ook belangrijk om voedselresten te verwijderen tussen uw tanden. Borstelen alleen kan dit werk niet doen, zodat je echt moet ten minste eenmaal per dag flossen om te voorkomen dat voedsel rotten in je tanden.
Bezoek uw tandarts om de 6 maanden voor de professionele schoonmaak en om te controleren of een van uw tanden behoeften sommige vulling. U kunt uw tandarts vragen of u een gom behandeling nodig hebben. Gingivitis is ook een van de belangrijkste oorzaken van de vieze geur in de mond.
Een ander ding dat je kunt doen om de behandeling van slechte adem is om uit de buurt van voedingsmiddelen die draak adem te stimuleren te blijven. Stick met voedsel dat kan helpen elimineren geur-veroorzakende bacteriën in je mond als yoghurt. Regelmatige consumptie van fruit rijk aan vitamine C zal je ook helpen een schonere en frissere adem te handhaven. Alcohol, koffie, kaas, suiker, ui en knoflook kan uw conditie verergeren.
Als u regelmatig tandenpoetsen en je hoeft niet voedsel dat je adem, maar u kunt nog steeds beledigen eten slechte adem toen overwegen interne ademverfrissers. Deze producten zijn meestal gemaakt van natuurlijke ingrediënten met anti-bacteriële eigenschappen en ze zijn meestal genomen vóór of na een maaltijd.
Met medicijnen tandpasta, mondwater en zuurstofrijk tandvlees kan u ook helpen in het omgaan met een slechte adem. Ten slotte, een van de meest effectieve methoden over hoe de behandeling van slechte adem is door het drinken van veel water. Een vochtige mond is waarschijnlijk gevoelig voor slechte adem dan een droge mond te zijn.