Iedereen houdt van een goede adem. De aanwezigheid van halitose is iets dat veel mensen onaantrekkelijk vinden, en ik weet zeker dat er is al een keer in je leven waar de adem van iemand anders u heeft uitgeschakeld. Het laatste wat je wilt is om die persoon te zijn, maar een groot percentage van de bevolking lijdt aan het van nature.
Als je jezelf in deze situatie, niet wanhopen. Er zijn dingen die je kunt doen die verder gaan dan de traditionele regime van tandenpoetsen en kauwgom vaker. Laten vallen van uw slechte adem aan de wortel met een paar van deze strategieën.
Een groot deel van de reden van uw slechte adem kan te maken hebben met wat je eet. Voedingsmiddelen met suiker, voedingsmiddelen die rijk zijn in melk, en rood vlees hebben allemaal een rol bij het ontstaan van een slechte adem. Zich te ontdoen van deze voedingsmiddelen waar je kunt en beginnen met het eten van groenten en fruit, die zowel het tegenovergestelde te doen.
Een ander ding dat je wilt doen is ervoor te zorgen dat u floss als je rood vlees eten. Het eten dat vast komt te zitten in je tanden kan verantwoordelijk zijn voor zware geuren, en flossen zal uw mond van die geuren te ontdoen.
Het is ook belangrijk dat u uw inname van water. Het drinken van water houdt je mond fris, uw speekselklieren actief (speeksel is een natuurlijke vechter van slechte adem bacteriën), en in het algemeen maak je mond gezonder.
Door het drinken van veel water, je 'll meteen een verbetering van uw dagelijks adem.
Het laatste wat ik zou aanraden te doen is om een tongschraper kopen. Door het gebruik van één of twee keer per dag, wordt u het verwijderen van de bacteriën van je tong. Dit is meestal de oorzaak van slechte adem en kan gemakkelijk worden beheerd.
Van de ene patiënt naar de andere, dit zijn mijn beste tips voor het omgaan en het beheer van uw slechte adem. Probeer ze uit en u zult een aantal onmiddellijke resultaten te zien, dat beloof ik.