Er zijn veel mensen in deze wereld die lijden aan een slaapstoornis genaamd bruxisme. Als aan deze voorwaarde niet wordt behandeld kan het de oorzaak van veel problemen, zoals pijn in de kaak, hoofdpijn en kan je glazuur verminderen en de tanden hyper gevoelig voor warme en koude gerechten. Het is algemeen bekend als tandenknarsen en het kan niet alleen de persoon die last hebben van dit probleem, maar ook van deze persoon slapende partner ook verstoren.
Stress is de belangrijkste oorzaak van tandenknarsen, vandaar om zich te ontdoen van dit probleem de oorzaak van stress moet worden aangepakt en afgehandeld om te stoppen met het malen van je tanden. In principe zijn er twee manieren van omgaan met dit probleem. - De traditionele geneeskunde en alternatieve, holistische geneeskunde
Een van de meest voorkomende Bruxisme kuren vaak door artsen aanbevolen wordt met behulp van een gebitsbeschermer om je tanden te beschermen. Gebitsbeschermer moet op maat worden gemaakt en fit in je mond heel precies. Gebitsbeschermer moet worden geweekt in heet water en geplaatst in de mond vlak voordat je gaat slapen. Zorg ervoor dat het water is warm genoeg voor u te nemen en niet warm genoeg om u te branden.
Er zijn ook enkele eenvoudige home Bruxisme kuren die u kunt volgen en de belangrijkste is slaapt op je rug. Door het slapen op uw zijde kunt u het probleem van de tanden slijpen verergeren. Aangezien tandenknarsen wordt in verband gebracht met stress kunt u ook geef jezelf een hete massage en bad voordat je slaapt om te ontspannen. Dit helpt u om een goede nachtrust en de problemen van tandenknarsen zal sterk worden verminderd.