slechte adem (halitose) kan worden veroorzaakt door diverse orale aandoeningen waarbij de patiënt een zeer slechte adem, soms niet eens bewust van. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van halitose zijn bacteriën in de mond, slechte mondhygiëne en roken, onder anderen. Om slechte adem te genezen, is het belangrijk om de oorzaak, die vaak begint met een goede mondhygiëne weten
Hier zijn een paar tips om slechte adem te stoppen met een goede mondhygiëne.
< p>
Poets je tanden regelmatig.
Het is misschien niet nodig zijn om op te noemen dit als het is geleerd als onze tanden beginnen te groeien. Maar je zou niet geloven hoe veel mensen vergeten om hun tanden minstens twee keer per dag poetsen en zo mogelijk na elke maaltijd. Zoals hierboven slechte adem veroorzaakt door bacteriën in de mond genoemd; als je poetsen na elke maaltijd, zal de bacteriën niet de tijd hebben om hun 'werk' te beginnen op je tanden. Ook vergeet niet om je tong schoon te maken zoals bacteriën kunnen vast komen te zitten op daar ook.
Veel drinken.
Water voorkeur. Houd je mond nat bijna de hele tijd. Weet dat bacteriën sneller groeien wanneer de mond droog is.
Floss je tanden.
Bacteriën kunnen krijgen in elke hoek van je mond en tussen je tanden is hun favoriet. alleen borstelen niet ontdoen van het voedsel dat vast komt te zitten tussen de tanden te krijgen. Zorg ervoor dat u uw flosdraad handig. Samen met de floss is het een goed idee om een mondspoeling te hebben.
Een slechte adem is niet grappig om mee te leven. Als je alle bovenstaande tips hebt geprobeerd en hebben nog steeds een slechte adem, stel ik voor u om uw tandarts te zien als het probleem ingewikkelder kan zijn.