Het hebben van iemand die je vertellen dat je een vreselijke adem kan erg pijn doen aan uw gevoel van eigenwaarde. Maar weet je wat, de uitdaging kon niet beter dan dat. Als u merkt dat mensen schuwt van u en het vermijden van je pest, vraag dan iemand die je kunt vertrouwen als het iets te doen over uw adem heeft. Als die persoon zegt ja, dan gaan en beginnen met een mond reiniging gewoonte die het tij kunnen keren en ze willen je kussen.
* Neem de tijd om je tanden te poetsen ten minste drie keer een dag. Als het gaat om mondhygiëne, gaat er niets boven de oude poetsen van de tanden. Het is een natuurlijke remedie voor slechte adem die vaak als vanzelfsprekend wordt genomen. Als je een erg drukke dag voor de boeg hebt, dan in ieder geval de tijd nemen om je mond met schoon water afspoelen.
* Speel goed op je tong. Etensresten blijven in de tong zoals ze doen tussen uw tanden. Run de tandenborstel meerdere malen boven en onder de tong evenals de zijkanten. Een leuke, schone tong zou de mogelijkheid om u met enige tong kwispelen sessie met je vriendin later te verhogen.
* Zorg altijd voor sommige mint kauwgom handig. Ze zijn niet een natuurlijke remedie voor slechte adem, maar ze tijdelijk te houden op de baai. Chew een gom elk uur om ervoor te zorgen dat uw adem is eersteklas hele dag lang. Het is vooral handig als u een geplande vergadering met je baas, of een klant, of een datum.