Tandheelkundige gezondheid > Tandheelkunde > Mondverzorging > Tandverzorging voor lagere hartziekte

Tandverzorging voor lagere hartziekte

 

Slechte mondhygiëne en niet je tanden poetst regelmatig kunnen ongezonde tanden veroorzaken, bloedend tandvlees, die kan het risico op hartaanvallen en beroertes verhoogt volgens de onderzoekers op een september 2008 bijeenkomst van de Society for General Microbiology in Dublin.
< p> Volgens de World Health Organization, hart-en vaatziekten is doodsoorzaak nummer een wereldwijd, beweren tot 17 miljoen levens per jaar. Het is de belangrijkste doodsoorzaak, goed voor 40 procent van alle sterfgevallen per jaar - 11.300 mensen, in de VS, Canada, Groot-Brittannië, Australië en Nieuw-Zeeland, waar het

Vaak, de meeste mensen met hart- en vaatziekten. hebben gemeenschappelijke risicofactoren zoals roken, overgewicht en een hoog cholesterolgehalte. Maar onlangs, hebben de onderzoekers nieuwe verbinding tussen tandvleesontsteking en hart-en vaatziekten en beroerte ontdekt. ​​

Gum ziekte is de meest voorkomende infecties bij de mens en zijn er meer dan 50 studies linken tandvleesontsteking met hart-en vaatziekten en beroerte.

Mensen met een slechte mondhygiëne en degenen die niet hun tanden niet te poetsen regelmatig eindigen met bloedend tandvlees, die een toegang tot de bloedbaan voor maximaal 700 verschillende soorten bacteriën gevonden in de menselijke mond te bieden. Bij gebreke te schrobben schoon je tanden veroorzaken die ziektekiemen te bloeien. Velen zijn van essentieel belang voor een goede gezondheid, en sommige zijn goedaardig. Er zijn maar weinig leiden tot een biologische cascade die leidt tot chronische bacteriële infecties die zijn geassocieerd met atherosclerose, de belangrijkste risicofactor voor hartaanvallen.

"De mond is waarschijnlijk de smerigste plaats in het menselijk lichaam. Als u een open bloed vaartuig van bloedend tandvlees, zal bacteriën toegang krijgen tot uw bloedbaan. wanneer bacteriën in de bloedbaan die ze tegenkomen minuscule fragmenten genaamd bloedplaatjes die het bloed stollen als je een snee te krijgen. Door vast te houden aan de bloedplaatjes bacteriën ervoor zorgen dat ze stollen in het bloedvat, gedeeltelijk te blokkeren. Dit voorkomt dat de bloedtoevoer naar het hart en lopen we het risico van een hartaanval. " zei Dr Steve Kerrigan van het Royal College of Surgeons in Dublin, Ierland.

"Hart- en vaatziekten zijn momenteel de belangrijkste doodsoorzaak in de westerse wereld. Orale bacteriën zoals Streptococcus gordonii en Streptococcus sanguinis zijn gemeenschappelijke infecteren agenten, en we erkennen nu dat bacteriële infecties zijn een onafhankelijke risicofactor voor hart-en vaatziekten. met andere woorden: het maakt niet uit hoe fit, slank en gezond je bent, je bent toe te voegen aan uw kansen op het krijgen van hart-en vaatziekten door het hebben slechte tanden. " aldus professor Howard Jenkinson van de Universiteit van Bristol.
goede mondhygiëne is niet alleen voor kinderen. Een schone mond zal u meer immuun voor infecties, het hebben van een gezonde glimlach en het verminderen van slechte adem. Het is nooit te vroeg of te laat om te beginnen met het verzorgen van uw tanden en tandvlees!

De standaard aanbevelingen expert onder poets je tanden minstens twee keer per dag, flos een keer per dag, kunt u een tandarts regelmatig of wanneer tekenen de problemen lijken

Tips voor Mondhygiëne

Tandenpoetsen voor Tandheelkunde en Mondzorgkunde.

  • Experts raden borstelen van uw tanden minstens tweemaal per dag en bij voorkeur na de maaltijd of snacks.using fluoridehoudende tandpasta.
  • Gebruik een zachte tandenborstel (zachter op uw tandvlees) waarmee u elke oppervlakte te bereiken. Vervang indien de borstelharen verbogen of versleten is, minimaal elke 2 tot 3 maanden.
  • Breng minstens twee minuten tandenpoetsen.
  • Plaats de tandenborstel onder een lichte hoek tegen uw tanden pr een hoek van 45 graden waar uw tandvlees en tanden ontmoeten
  • voorzichtig de borstel bewegen in een trillende back & amp.; weer gaande beweging, poetsen 2-3 tanden op een moment.
  • Het onderhoud van de hoek van 45 graden tegen uw tandvlees zachtjes te borstelen langs alle van de innerlijke tandoppervlakken met behulp van een back, vooruit, en rollende beweging. Borstelen te hard kan leiden tot terugtrekkend tandvlees, gevoelige tanden, en, na verloop van tijd, losse tanden.
  • Om de binnenkant van de voorste tanden schoon te maken, houdt u de borstel verticaal.
  • Zorg verschillende zachte terug -en-weer strijkt over elke tand en de omliggende tandvlees.
  • Gebruik een zachte heen en weer schrobben beweging om de bijtende oppervlak van de tanden te reinigen.
  • vergeet niet om de tong te poetsen van achter naar voren te geur-producerende bacteriën te verwijderen.
  • Vermijd krachtig of hard schrobben, die uw tandvlees kunnen irriteren.
  • Vervang je tandenborstel om de drie of vier maanden, of eerder als het gerafeld wordt .
  • Overweeg het gebruik van een elektrische tandenborstel, vooral als u artritis of andere problemen die het moeilijk maken om goed te poetsen
    Flossen voor mondgezondheid.
    Alle de kleine ruimtes tussen de tanden en de gebieden die onder uw tandvlees kan niet bereikt door de tandenborstel. Flossen verwijdert tandplak bouwen verbetert de mondgezondheid.
  • voorzichtig verlichten de floss tussen twee tanden, met behulp van een heen en weer beweging.
  • Curve de floss rond de rand van je tanden in de vorm van de letter "C" aangezien het rond de tand en schuif het op en langs de zijkant van elke tand.

  • trek de floss van het tandvlees naar de top van de tand te schrapen plaque, maar doe het niet dwingen onder het tandvlees.
  • floss de ruggen van uw tanden.
  • Gebruik verse floss als je verder komt in je tanden.
  • Probeer waxed floss, Als je moeite om floss door je tanden
    Andere orale gezondheidszorg tips
    In aanvulling op het poetsen en flossen, overweeg ook deze mondgezondheid tips:.

  • Gebruik een mondspoeling te helpen tandplak te verminderen tussen je tanden.
  • Gebruik een interdentale reiniger, zoals een tandheelkundige pick of tandheelkundige stok speciaal ontworpen voor het schoonmaken tussen je tanden.
  • gebruik monddouche, of apparaten die een stroom van water gericht op je tanden, om etensresten te verwijderen.
  • niet tandenstokers of andere voorwerpen die niet zijn gemaakt om je tanden schoon te maken.

    Ga naar uw Tandarts Office regelmatig ten minste tweemaal per jaar, of als deze symptomen zich voordoet:
  • de rode, pijnlijke of gezwollen tandvlees
  • tandvlees dat bloedt wanneer u 're regelmatig poetsen en flossen
  • Gums die uit de buurt van je tanden trekken, waardoor je tanden kan laten lijken langer
  • Pus rond uw tanden en tandvlees als u op op het tandvlees
    < li> Een slechte smaak in je mond
  • Losse tanden
  • Veranderingen in de manier waarop uw bovenste en onderste tanden aanraking
  • Veranderingen in het gevoel van uw kunstgebit
  • Gevoeligheid voor warme en koude