Als je al op zoek naar manieren over hoe om slechte adem te stoppen, dan moet je gaan zitten en zorgvuldig analyseren wat zijn enkele van de fouten die je hebt het maken van elke dag dat houdt dit probleem gaan 24/7. U kunt ervan uitgaan totale controle over dit probleem, maar om dat te doen, moet je om te voorkomen dat het doen van de fouten die in dit artikel. Laten we eens kijken ze, zullen wij?
1. Het niet een goede mondhygiëne praktijken uit te oefenen.
Luisteren, alleen poetsen zal niet helpen. Wilt u fris en schoon adem hebben de hele dag, dan moet je ervoor zorgen dat u behoud van een goede mondhygiëne praktijken. Dus dit betekent dat in aanvulling op poetsen, moet u ook flossen en schraap je tong elke dag. Flossen moet voorafgaand worden uitgevoerd om te poetsen, zodat de pasta te sijpelen via de zijkanten van uw tanden en tandvlees in een vlotte, efficiënte manier.
Een andere goede manier over hoe om te stoppen met slechte adem is om je tong vaak schrapen. Om dit te bereiken, kunt u ervoor kiezen om ofwel een speciaal gemaakte tongschraper gebruiken of een omgekeerde lepel. Gewoon schraap je tong op een zachte manier vanaf het achterste gedeelte en zwaai hem naar het voorste gedeelte in een vloeiende richting. Voer een aantal schrammen maximale verwijdering van dik slijm lagen en puin te waarborgen.
2. Het drinken van alcoholische dranken.
Degenen met chronische halitose moeten gekapt hun alcoholische dranken inname. Alcohol is een geneesmiddel en een droogmiddel u ernstig kan uitdrogen resulterend in verhoogde opkomst van anaerobe bacteriën.
Omdat het een droge mond, anaërobe bacteriën die op de tong en de achterzijde van de keel zal verblijven negatief reageren zijn droge omgeving. Spreken van alcohol, moet u voorkomen dat zwiepende je mond met behulp van op basis van alcohol mondwater. Zij zullen uw mond, net als alcoholische dranken doen drogen.
3. Het drinken onvoldoende hoeveelheid water per dag.
Naar mijn mening, de beste en meest over het hoofd manier over hoe om te stoppen met slechte adem. Helaas, veel patiënten de voorkeur aan andere dranken, zoals vruchtensap of koffie te drinken. Je moet beseffen dat er gewoon geen alternatief voor het drinken van gewoon water. Het drinken van gewoon water helpt om de spijsvertering te verlichten en weg te spoelen verontreinigingen in uw systeem. En in dit geval, het drinken van gewoon water helpt om anaërobe bacteriën laag te houden daardoor een slechte adem te voorkomen voorkomen.
Ik begrijp dat sommige mensen niet in staat zijn om de dag door te komen zonder hun gebruikelijke koffie fix dus; Ik stel voor dat je consumeert zuurvrij koffie plaats. Nog steeds beter; drinken of pepermunt of groene thee. Thee heeft natuurlijke verbindingen die effectief zijn bij de bestrijding van slechte adem zijn.