Een gemeenschappelijk thema in mijn praktijk of Biological Tandheelkunde is het belang van het opzetten en onderhouden van een gezond lichaam evenwicht. Dit betekent simpelweg het stimuleren van een levensstijl die blijft ondersteunen in plaats van te ondermijnen de basisbehoeften van ons lichaam.
Probiotica, die kan worden gevonden in conventionele voedingsmiddelen en voedingssupplementen, zijn "vriendelijke bacteriën", dat zijn belangrijke componenten voor deze evenwichtsoefening. Ze zijn van vitaal belang in het verstrekken van de goede ontwikkeling van het immuunsysteem, om te beschermen tegen stoffen die ziekte kunnen veroorzaken, en de vertering en opname van voedsel en voedingsstoffen.
De World Health Organization, noemt probiotica "levende micro-organismen, die , indien ze in voldoende hoeveelheden worden opgenomen, een voordeel voor de gezondheid van de gastheer. " Er zijn tal van gunstige bacteriën die kunnen worden opgenomen in een goede probiotische, maar twee zijn bij uitstek.
L. acidophilus voornamelijk bij de dunne darm. Het produceert een aantal krachtige antimicrobiële verbindingen die de groei en toxine producerende capaciteiten van 23 bekende ziekteverwekkende pathogenen (inclusief sampylobacter, listeria, en stafylokokken) kan remmen.
Bifidobacteria komt voornamelijk voor in de dikke darm. Het voorziet het lichaam beschermen tegen chronische degeneratieve ziekten. Het verbruikt ook oude ontlasting en het vermogen om te beschermen tegen de ontwikkeling van de lever, colon en borstkliertumoren.
Een goede probiotische preparaat zal gewoonlijk fructo-oligosacchariden (FOS) die helpen bevorderen de groei van heilzame bacteriën . Voor sommige vriendelijke bacteriën, zoals de Bifidus, kunnen FOS hun effectiviteit een factor 1.000 keer of meer te verhogen.
Normaal gesproken, voor algemeen gebruik de voorgestelde gebruik van probiotica is één capsule per dag met een maaltijd of zoals voorgeschreven door uw arts.
Hoewel de balans van de bacteriën van elke persoon verschilt, kan de interactie tussen een persoon en de micro-organismen in hun lichaam van cruciaal belang voor de persoon gezondheid en welzijn.
Dit bacteriële evenwicht kan worden afgeworpen in twee belangrijke manieren:
Door antibiotica. Het probleem is dat antibiotica zonder onderscheid te vernietigen zowel de goede en slechte bacteriën. Door het vernietigen van goede bacteriën, ze laten virulente, gemuteerde stammen van schadelijke micro-organismen te voorschijn te komen en lopen ongebreideld in het lichaam.
Antibiotica zijn de # 1 boosdoener in de overgroei van schadelijke ziekteverwekkers in het gastro-intestinale darmkanaal (een aandoening genaamd dysbiose). Sommige mensen maken gebruik van probiotica te proberen om bijwerkingen van antibiotica, zoals gas, krampen, diarree of te compenseren.
Met "onvriendelijk" micro-organismen. Onvriendelijk micro-organismen zoals ziekteverwekkende bacteriën, gisten, schimmels en parasieten kan je lichaam evenwicht verstoren. Veel onderzoekers geloven nu dat teruglopende vriendelijke bacteriën in het darmkanaal daadwerkelijk kunnen veroorzaken het ontstaan van chronische, degeneratieve ziekten en een onderdrukt immuunsysteem.