Heeft uw partner af te wenden haar gezicht wanneer je naar de buurt van haar? Is het dat je tegenop mensen die dicht bij u, want je adem stinkt? Geen zorgen meer! Hier worden vermeld zijn vele methoden voor slechte adem preventie.
Vermindering van de hoeveelheid speeksel zal u gevoelig voor slechte adem te maken als speeksel heeft een reinigende en verwaterend effect op de bacteriën die stank veroorzaken. Om dit te voorkomen, drink veel water, ten minste 8-10 glazen niet inclusief de cola, thee etc.
Het spoelen van de mond met water is een effectieve manier om slechte adem te voorkomen.
het eten van gezonde voeding helpt bij het verminderen van de toestand van een slechte adem. Je moet proberen om fruit, groene groenten en rauwe sappen in uw dieet grafiek bevatten. Deze voedingsmiddelen zullen u helpen bij het handhaven van een gezonde spijsvertering als de meeste van de tijd, is een slechte adem veroorzaakt door defecte spijsvertering.
Pepermunt en fenegriek is een andere goede kruid dat je in je thee kan hebben. Ze helpen in verfrissing van uw adem.
Zuigen een stukje kaneelschors ook zal u helpen bij deze aandoening. De consumptie van ui of knoflook zal uw adem fout te maken. De beste manier om zich te ontdoen van dit probleem is te zuigen op een wig van citroen.
Een andere keer beproefde methode voor slechte adem preventie is het gorgelen met zout water na elke maaltijd. Het zal u helpen om de rest van het voedsel uit de mond schoon te maken, evenals van de achterkant van de keel en tonsillen die slechte adem kan veroorzaken.
Tandenpoetsen met zuiveringszout zal u helpen bij het verminderen van de zuurgraad je mond zo te voorkomen dat de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor halitose te groeien.
Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen zoals snoep en kauwgom voor het slapen gaan. Als het niet mogelijk is om te voorkomen dat vervolgens zorg ervoor dat uw tanden en tong te reinigen voordat u zich terugtrekt voor de nacht aan de preventie van bacteriële groei resulteert in een slechte geur te helpen.
Onthoud altijd dat het gebruik van mond wast zijn tijdelijk maatregelen en schadelijk zijn op de lange termijn als de alcohol aanwezig is in hen uw mond wat resulteert in een slechte adem zal opdrogen.
voor het kiezen van een methode om zich te ontdoen van stinkende adem, krijgen altijd een medische check-up gedaan om te detecteren of er is geen andere onderliggende fysiologische probleem voor deze aandoening.