Vraagt u zich af waarom mensen behandelen je als een buitenaards wezen en niet wilt komen in uw buurt? Het hebben van halitose of chronische slechte adem en niet wetende dat het kan behoorlijk schokkend zijn als je er later achter. Geen zorgen te maken, lees dan verder om erachter te komen hoe u uw halitose te behandelen
Ten eerste, als u zich afvraagt hoe om te controleren of je een slechte adem zonder gênant zelf, doet u het volgende:. Lick de binnenkant van je pols met het verste deel van je tong mogelijk te maken. Geef het een paar seconden, bijvoorbeeld 5 seconden, dan ruiken. Als er nog een zweem van iets onaangenaam heb je een slechte adem. Dit is een van de beste manieren om je ademhaling te controleren en ervoor beats vraagt iemand om van dichtbij en ruik je mond!
Een aantal gevallen van slechte adem zijn mild en van tijdelijke aard en behandeling voor deze kan worden verrassend basis en eenvoudig . We hebben allemaal geleerd, want we waren kinderen om onze tanden te poetsen twee keer per dag en regelmatig flossen. Dit geldt nu nog steeds waar en waarschijnlijk zal altijd zo blijven. In feite, om de kans op slechte adem nog verder te verlagen Ik stel voor het poetsen na elke maaltijd, of elke keer dat je eet, en in het bijzonder voor het slapen gaan, en vergeet niet om je tong poetsen als goed, vooral het achterste gedeelte.
de reden hiervoor is dat de meest voorkomende oorzaak van een slechte adem is het voedsel dat we eten. De meeste mensen weten niet goed kauwen en laat kleine deeltjes in de mond, of tussen de teeth.These deeltjes eigenlijk rot na een tijdje resulteert in plaque, klauwzeer en de oorzaak, slechte adem. Wist u dat u uw eten 30 keer moeten kauwen alvorens door te slikken? Het helpt niet alleen de spijsvertering, maar voorkomt ook klauwzeer. Helaas, met de huidige hectische levensstijl de meeste mensen poetsen hun tanden eens laat staan drie keer per dag, en te flossen is een stervende art.and laten we kauwen niet vergeten, de meesten van ons te slikken ons voedsel geheel!
Naast hoe je eet wat je eet kan ook bepalen de omvang van de problem.Try een verblijf weg van zwavel-rijk voedsel zoals uien, en kruidig, sterk voedsel zoals koud en knoflook. Als u houdt van dit soort voedingsmiddelen gewoon gekapt of worden voorbereid. Carry suikervrije kauwgom of een mondspray en gebruik direct na het nuttigen van uw favoriete curry of knoflook pizza. Zoals ik al eerder zei, borstelen na een maaltijd, maakt niet uit wat je eet, is ook een goed idee.
Voor chronische halitose eenvoudige mond sprays of tandvlees misschien niet werken. In dergelijke gevallen is een bezoek aan uw tandarts te sterk zou worden aanbevolen. Hij of zij zou kunnen de oorzaak van slechte adem bepalen, en in de meeste gevallen de chronische behandeling en genezing van de tandvleesaandoeningen vermindert gewoonlijk halitose ook.
Soms ernstige slechte adem, of halitose kan het gevolg zijn van de medicatie die u gebruikt. Praat met uw tandarts die misschien in staat zijn om een alternatief voor te schrijven. Als u liever een meer natuurlijke oplossing of zelfs een specifiek dieet plan om het probleem te bestrijden, of om te voorkomen dat, nogmaals spreken met uw tandarts en hij of zij zal u zeker de beste weg vooruit.
Halitosis kan zijn behoorlijk pijnlijk en kan zeker zet de rem op je sociale leven, maar het hoeft niet zo te zijn. Net als elk ander aspect van uw gezondheid mondgezondheid is net zo belangrijk. Neem de time-out van uw hectische levensstijl en verander gewoon een paar eenvoudige dingen. Wie weet, misschien dat kleine zwarte boekje vullen zeer snel!