Slechte adem kan afkomstig zijn van verschillende plaatsen in het lichaam, maar waar het ook vandaan komt, zijn allen over slechte bacteriën. Volg deze stappen om de bron te lokaliseren:
1. Controleer uw mond Eerste
tanden of tandvlees in slechte staat, met name tanden die vullen nodig heeft, zijn een broedplaats voor een aantal zeer geurige bacteriën. Als u geen tandheelkundige cheque voor een tijdje hebben gehad op, of niet regelmatig flossen, is dit de plek om je onderzoek te beginnen
Kijk naar de achterkant van je mond ook.; amandelen kan vele hoeken en gaten te bieden voor bacteriën om te verbergen en te kweken. Een homeopaat kan u voorzien van een remedie die zal zich te ontdoen van de bacterie of dit de oorzaak van uw slechte adem.
2. Nu Kijk verder naar beneden
Een van de meest voorkomende oorzaken van een slechte adem is wat er gebeurt in je darmen. Mensen met een slechte adem worden vaak verstopt. Over het algemeen moet je een stoelgang hebben elke dag. Als u niet beschikt, neem dan een kijkje bij enkele aspecten van uw dieet:
- Bent u het drinken van voldoende zuiver water? (U moet minstens twee liter per dag)
- eet je voldoende vezels? (U moet 25 tot 35g per dag, uit een verscheidenheid van fruit, groenten en granen.)
- Bent u ontspannen? Spierspanning van stress, in het bijzonder emotionele stress, kan invloed hebben op de darm spieren, en de productielijn dat is onze spijsvertering tot stilstand komt.
3. Hoe om je Darm Transit Time
Een effectieve manier om uw darmen transittijd controleren is wat gekookte bieten te eten, ongeveer 200 tot 300 gram. De rode biet brengen kleur aan je ontlasting, maar zal je geen kwaad doen. (In feite is deze test zal je goed doen, rode biet is vol vitaminen en mineralen!) In het ideale geval zult u de resultaten binnen 12 tot 24 uur te zien. Minder dan 12 uur transit betekent dat uw darmen zijn te snel, veel meer dan 24 uur te krijgen door middel van is te traag. (Houd in gedachten dat bietjes uw urine tijdelijk te rood kleurt.)
4. Zorg ervoor dat uw Darm Bacteriën de behulpzame Kind
Darmen zijn zwaar bevolkt met bacteriën; sommige zijn goed, actief helpen van de spijsvertering langs. Sommige bacteriën zijn niet zo behulpzaam. In een ongezonde darm, de omstandigheden gunstig zijn voor de slechte bacteriën en schimmels kunnen ongecontroleerd groeien. . Als verteerd voedsel blijft te lang in je spijsverteringskanaal gisting begint, het creëren van een aantal zeer onaangename geuren
Naturopaths aanpak van de behandeling van de slechte bacteriën in de darmen als je een overwoekerde tuin zou benaderen; waar er onkruid all over the place, en de omstandigheden zijn niet goed voor het goede planten om te groeien. Maar zich te ontdoen van het onkruid, en het verbeteren van de bodem en het voeden, dan is de goede planten bloeien. De juiste kruiden en probiotische bacteriën zijn de instrumenten die we gebruiken. Zie je geaccrediteerde klinische natuurgeneeskundige voor instructies over hoe je een darm reinigen effectief te doen.
5. Uw Tong Kan je vertellen Veel
Een laatste test: Neem een kijkje op je tong in de spiegel. Is het zwaar bedekt met bont, vooral geel bont? Als dat zo is, is het waarschijnlijk dat je stofwisseling is uit vorm en je lever worstelt. Dit kan bijdragen aan een slechte adem ook.
Een kopje pepermuntthee kunnen helpen maskeren slechte adem, maar als je deze ongelukkige aandoening hebben ontwikkeld, is het tijd om te beginnen met het onderzoeken van waar het vandaan komt. Vergeet niet, zijn allen over slechte bacteriën; je hoeft alleen maar te vinden waar ze zijn.