Hebt u last van slechte adem of halitose zoals het medisch bekend is? Als u bent, dan moet je weten hoe pijnlijk het sociaal kan zijn. In extreme gevallen waar je moet een heleboel socialiseren deze aandoening kan een echt probleem te doen. Gelukkig zijn er veel voorkomende remedies voor slechte adem die u kunt gebruiken om zich te ontdoen van het probleem. Wat werkt voor u zal afhangen van wat is eigenlijk veroorzaakt slechte adem en dus niet alle rechtsmiddelen zal werken voor alle mensen, de hele tijd. Hieronder staan de acht gemeenschappelijke remedies voor slechte adem.
1. De meest voorkomende remedie natuurlijk is het handhaven van een goede mondhygiëne. Hoewel dit is heel duidelijk veel mensen zijn gewoon te lui of onzorgvuldig als het gaat om mondhygiëne. Na elke maaltijd is helpt gorgelen met lauw water. Dit omvat het eten van snacks, koekjes en snoep. U moet uw tanden minstens een keer poetsen bij het ontwaken in de ochtend en een keer voor het slapen gaan 's nachts.
2. Voedseldeeltjes nog in de mond nachts te vervallen door bacteriën en kan leiden tot slechte adem Daarom is het noodzakelijk om eventuele voedseldeeltjes vast tussen de tanden te verwijderen. Hiervoor is een zachte tandenstoker of flosdraad is zeer nuttig. Zorg ervoor dat ze niet het tandvlees verwonden.
3. Verkeerde borstelen techniek kan ook leiden tot een slechte adem De meeste mensen denken dat het poetsen van de tanden met behulp van een veel kracht is de juiste manier. Aan de andere kant is dit schadelijk omdat het kan tasten de tandglazuur. De juiste manier is om voorzichtig te borstelen met behulp van neerwaartse bewegingen voor de bovenste tanden en opwaartse bewegingen van de onderste tanden. Anders kunt u kleine cirkelvormige bewegingen te gebruiken. Dit zal het voedsel verjagen in de gaten. Borstel de tanden aan de buitenkant, binnen en op de kronen.
4. Veel mensen kijken uit op de tong reinigen. Dikke coating op de tong kan ook leiden tot slechte adem Reinig de tong voorzichtig om de coating te verwijderen. Laat de tong geen krassen op.
5. Gorgelen is een belangrijk onderdeel van mondhygiëne. Of u last heeft van slechte adem of het niet helpt om grondig gorgelen met lauw water na het eten. Als u betere resultaten wilt dan kun je zout op te lossen in het lauwe water. U kunt ook gebruik maken van de mond wast beschikbaar voor dit doel.
6. Bacteriële activiteit in de mond wordt begunstigd door een droge mond en dit leidt tot slechte adem De enzymen die aanwezig zijn in het speeksel hulp in het houden van de bacteriën op afstand wanneer de mond vochtig. Drinken voldoende hoeveelheid water helpt om de waterbalans in het lichaam en bij de productie van speeksel handhaven.
7. Slechte adem kan worden veroorzaakt door een aantal voedingsmiddelen zoals knoflook, rauwe uien etc. Daarom moet je een dergelijke voedingsmiddelen te vermijden net voor uit te gaan of iemand te ontmoeten.
8. Het gebruik van mond verfrissers zowel natuurlijke als kunstmatige kan helpen bij het beheersen van slechte geur in de mot. Veel mensen zijn met succes gebruik van mond verfrissers om te voorkomen dat slechte adem kaneel, kruidnagel en een aantal andere natuurlijke producten kunnen ook worden gebruikt om slechte adem te voorkomen.
De bovenstaande zijn slechts een paar van de eenvoudige remedies voor slechte adem Echter, als je hebt een ernstiger probleem dat je nodig hebt om meer te leren over slechte adem en haar genezen.