Iedereen moet letten op wat ze eten om een gezond lichaamsgewicht te behouden. Maar wat als je een slechte adem? Als u gevoelig bent voor deze aandoening, moet u controleren wat je eet om situaties waarin mensen zouden terug weg wanneer u spreken om ze te vermijden? Het antwoord is een volmondig ja! Terwijl het verbruiken van de juiste voeding zijn belangrijk voor een goede lichamelijke conditie te houden, voor slechte adem patiënten, het is om te worden beschouwd als een extra stimulans om verstandig te kiezen, wat er in hun mond te voorkomen dat de toestand verergert. De hieronder aangegeven zijn alom bekend om stinkende adem veroorzaken voedsel, en mensen die een natuurlijke neiging voor het produceren onaangename geur van hun mond, moet proberen om duidelijk te blijven van hen, totdat de toestand volledig is behandeld. Ik weet zeker dat veel slechte adem patiënten vindt het moeilijk om te weerstaan het eten van enkele van de voedingsmiddelen in de volgende lijst, dus op zijn minst, houdt de inname van deze schuldig voedsel bij het absolute minimum. Dit zijn voedingsmiddelen die echt kan leiden tot ernstige slechte adem!
6. Citrus Juices - We weten allemaal dat het drinken van sap van citrusvruchten zoveel wonderen kan doen voor onze gezondheid, in tegenstelling tot het hebben van suikerhoudende koolzuurhoudende dranken zoals Pepsi, Sprite, Root Beer, en wat je hebt. Ze zijn goede bronnen van vitamine C, vezels en flavonoïden dus in principe is er geen kwaad in Downing veel sap van citrusvruchten recht? Nou, te veel van het goede kan blijken slecht te zijn, maar in dit geval, als je een slechte adem lijder bent, kan het blijken te zijn een heel stuk erger zijn! Een citrussap zoals sinaasappel, citroen en grapefruit bevat een grote hoeveelheid citroenzuur. Nu, zure voedingsmiddelen bieden extra brandstof voor bacteriën om te genereren in een veel sneller tempo dus, het creëren van meer zwavelverbindingen in de mond en des te meer reden voor mensen om te voorkomen dat je te praten.
5. Coffee - Ik weet zeker dat je hebt gehoord van de term koffie adem? Mensen die veel koffie en de reeks van deze drank worden doorgaans beschouwd als koffie adem, maar dat is niet per se een slechte zaak als de mensen om je heen gebeuren met de geur van muffe koffie te genieten. Als je stinkende adem echter, wilt u misschien om te voorkomen dat het drinken van koffie, want vergelijkbaar met citroen sap, koffie bevat ook veel zuur. Als u niet in staat om te functioneren zonder uw dagelijkse dosis koffie bent, hebben thee in plaats. Thee is ook lame voor u? Oke als dat het geval is, kiezen voor een lage zuur koffie. Geen reden voor een slechte adem en je krijgt ook om uw favoriete drankje te genieten. Heel goed recht?
4. Melk en kaas - Slechte adem patiënten met lactose-intolerantie aandoening moet mijden zuivelproducten zoals melk en kaas. Bacteriën die in het oppervlak van de tong de neiging zich te voeden met aminozuren binnen deze melkproducten worden door er verschrikkelijk ruikende zwavelverbindingen.
3. Vlees en vis - Foods met eiwitrijke content, zoals vlees, vis en kip kan ook leiden tot een slechte adem. Orale bacteriën assimileren eiwit waardoor de productie van afvalstoffen genoemd vluchtige zwavelverbindingen. Bits and pieces van dit soort voedingsmiddelen kan gemakkelijk vast komen te zitten tussen de tanden of tandvlees die de brandstof voor bacteriën om exponentieel boom. Ooit gehoord van vis stank syndroom? Het is een zeer zeldzame aandoening die individuen van wie het lichaam niet in staat zijn eiwitrijke voedingsmiddelen af te breken beïnvloedt. Dit syndroom kan ertoe leiden dat de persoon sterk vis ruikende adem af te geven. Als je adem ruikt vergelijkbaar met een rotte vis, met alle middelen, af te zien van de consumptie van eiwitrijke voedingsmiddelen.
2. Alcohol - Overmatig alcoholgebruik is niet alleen een goede manier om je vrolijk dronken en waardoor u tijdelijk ongeschikt om te rijden te krijgen, het zorgt ook voor je mond om te drogen leidt tot slecht ruikende adem. Het is essentieel dat je mond te genereren genoeg speeksel om zich te ontdoen van dode cellen rond de mond en keel.
1. Knoflook en uien - Deze twee zijn zeker de top voedingsmiddelen die een slechte adem veroorzaken. Ik at veel knoflook en uien terug toen ik een ellendige slachtoffer was. Ik hou van knoflook en uien. Hoewel deze twee voedingsmiddelen niet de belangrijkste oorzaak van mijn slechte adem, nam zeker mijn al sluipend adem om de absolute hoogtepunt. Denk aan de stinkende zwavelverbindingen geproduceerd door bacteriën? Nou, dit zwavelverbindingen zijn van nature in knoflook en uien! Nu weet je waarom Vampires zweet zich over een heleboel teentjes knoflook. Slechte grap opzij, weet te vermijden of te minimaliseren, of het risico het draaien van uw conditie van kwaad tot erger.