Je tanden kan in gevaar. Wist u dat de consumptie van zure voedingsmiddelen en dranken kan leiden tot tanderosie van uw tanden? Zodra verzacht door blootstelling aan zuur, raakt je tandglazuur verzwakt en kunnen gemakkelijk worden gedragen, ook door gewoon je tanden poetsen! Als je de neiging om je tanden te malen 's nachts, kunt u snel doen wat ernstige schade.
Vaak is het eerste teken van dit probleem is toegenomen gevoeligheid voor koude lucht of vloeistoffen. Bouts zuur blootstelling opent de poriën op je tanden, en alle gebieden van dentine blootstelling, zoals wortel oppervlakken, kan zeer gevoelig geworden.
Teeth verzacht door zuur zijn veel kwetsbaarder zijn voor verval. Dat kan een hoop uitgebreide tandheelkundige behandeling betekenen.
Ernstige schade door zuur gebeurt niet met een eenmalige blootstelling, en je tanden hebben een capaciteit om te herstellen (re-mineraliseren). Echter, veel herhaalde blootstelling leiden tot ernstige, onomkeerbare vernietiging van uw tanden.
Dit is enorm probleem. Ik ben erg geschrokken van hoeveel tanderosie en de daaruit voortvloeiende gevoelige tanden Ik zie.
En de meeste mensen hebben absoluut geen idee dat het er met hen gebeurt.
Dit is een reële bedreiging ...
In de afgelopen jaren heb ik steeds meer patiënten die zich presenteren met dit probleem gezien. Eén patiënt in het bijzonder, was zij een nieuwe patiënt aan mijn praktijk. Haar tanden waren recht naar beneden gedragen om hun tandvlees! Ouch! Ik heb ook gemerkt dat veel jongere volwassenen die grote hoeveelheden cola dranken en hun tanden te consumeren werden gedecimeerd door tandbederf (meer over deze kwestie later).
Dit probleem van tanderosie is niet alleen specifieke leeftijd. Ik zie er veel van in alle leeftijden, en het lijkt erger te worden elk jaar. Tuurlijk, mensen leven langer en houden van hun natuurlijke tanden. Toch is dat nog steeds niet alle schade die ik zie uit te leggen.
Pas op voor de zure bommen!
Een belangrijke factor in deze "epidemie" van zure schade is onze moderne dieet. Veel van de voedingsmiddelen en dranken die wij consumeren bevatten sterk verhoogde niveaus van zuur.
Zuren die gewoonlijk aan voedsel toegevoegd omvatten citroenzuur, azijnzuur (azijn) en fosforzuur - die allemaal kunnen aanzienlijke schade toebrengen uw glazuur. Zorg dus dat je de ingrediënten etiket te lezen.
Waarom zijn deze zuren worden toegevoegd?
Meestal te helpen bij bewaring. Het is wijdverbreid in de voedingsindustrie.
Benzoëzuur en zouten (natrium- benzoaat, kaliumbenzoaat, etc.) behoren tot de meest gebruikte conserveermiddel ter wereld. Het is goedkoop en zeer effectief. Verlengde houdbaarheid vertaalt zich in hogere winsten. In de voedselindustrie, wordt het gebruikt in een breed scala van producten uit jams, sappen en saladedressings ijs, frisdrank en snoep. Het wordt ook gebruikt in tandpasta, mondwater en als roestwerend middel in antivries.
Als zwak zuur, benzoëzuur niet direct schadelijk voor uw glazuur. Deze chemische stof conserverende werking is afhankelijk van de pH - het beste werkt in een lage pH (zuur) omgeving. Andere sterke zuren worden toegevoegd aan voedingsmiddelen en dranken een laag genoeg pH voor dit conserveermiddel aan het werk vast te stellen. Veel voedsel stoffen, zoals frisdranken, ijs en snoep, worden verzuurd (juiced up) op deze manier. ! Dat is de grote, verborgen zuur spike velen van ons worden geraakt met
Op een nieuwe nota, benzoëzuur kan combineren met ascorbinezuur (vitamine C)
aan benzeen te vormen - een bekend carcinogeen. Vitamine C wordt vaak toegevoegd aan voedsel of drankproducten als een anti-oxidant. Deze twee ingrediënten worden nog steeds samen gebruikt in een breed scala aan dranken gehele wereld (gelukkig verboden in Noord-Amerika). Een andere goede reden om die ingrediënt etiketten te lezen.
Kijk uit voor de Double Dose!
Een hoge suiker en sterk zuur combo een aantal van deze voedingsmiddelen en dranken in het bijzonder verwoestende voor je tanden. Bacteriën in je mond kan agressief metaboliseren elke beschikbare suiker om melkzuur te produceren. Dat betekent dat de tanden worden blootgesteld aan nog zuurder. Dat is de reden waarom veel kinderen terugkerende verval. Ze voortdurend werd geraakt met een dubbele dosis van zuur uit de cola ze drinken!
Dieet dranken mogen marginaal makkelijker op je tanden, maar sommige suikervervangers (aspartaam) kan een extra punch toe te voegen aan de zuuraanvallen op ons lichaam.
Meer dan alleen onze tanden ...
De schade van overmatige blootstelling aan zuur alleen begint met onze tanden. Deze synthetische "zure bommen 'we consumeren kunnen onze interne chemie veranderen en dramatisch invloed hebben op onze algehele gezondheid.
Ons lichaam zal proberen om dit te compenseren overmaat dieet zuur, maar tegen een prijs. Onze alkalische reserves worden geleidelijk uitgeput, en als dat gebeurt, beginnen we te lijden onder de vele gevolgen van chronische acidose.
De volgende zijn enkele van de gevaarlijke gevolgen van chronische acidose ...
* Minerals ( vooral calcium) zijn leeched van onze organen en botten om de overmaat zuur te neutraliseren. Calcium is leeched uit onze botten, kunnen we uiteindelijk lijden aan osteoporose.
* Onze nieren zijn overbelast door de zure opbouw en ervaar hogere incidentie van nierstenen.
* Spijsvertering benadeling systemische overmaat zuur de productie van maagzuur en het alkaliserende zouten uit de galblaas en pancreas kan remmen. We vertrokken met slecht verteerd, zuur voedsel in onze darmen die op kramp, opgeblazen gevoel en het risico van darminfecties brengt.
* capillaire doorbloeding vertraagt en de verwijdering van zure afvalstoffen op cellulair niveau wordt geblokkeerd, waardoor de effecten van cellulaire veroudering en het verhogen van het risico van cellulaire transmutatie (kanker).
* Zuur ophoping in de pancreas interfereert insulineproductie, wat leidt tot diabetes.
* Onze energie afzetten en we lijden aan chronische vermoeidheid.
* het vet zich ophoopt rond onze vitale organen (om hen te beschermen) en we zetten op extra gewicht.
Chronische acidose is aangehaald als de latente maar dodelijke ziekte die de primaire oorzaak van veel ernstige kwalen lijden we. Dr. Leigh Connealy zegt "acidose letterlijk vernietigt het lichaam van binnen naar buiten, die de weg vrijmaakt voor de ziekte over te nemen.
Kijk uit voor deze zure voedingsmiddelen!
Frisdranken (met inbegrip van citroen iced-tea)
Sportdranken - Gatorade, Powerade, etc.
Energy Drinks - Red Bull, Full Throttle, etc.
Citrusvruchten - citroenen, limoenen, grapefruit, etc.
fruitsalade
vruchtensappen - limonade, grapefruit, sinaasappel, appel, cranberry, etc.
Kauwtabletten Vitamine C (nog nooit zuigen op hen)
Candies (in het bijzonder zure snoepjes)
Azijn
Azijn-gebaseerde producten, zoals slasaus en ketchup-witte of rode wijn
The Bottom Line:. Verlies van glazuur is progressief Indien verlaten om door te gaan, je tanden kunnen raken ernstig aangetast
Wat u kunt doen.:
* Wees gealarmeerd. Neem dit serieus en laat je tanden worden slachtoffers in het voedsel oorlogen. Besteed aandacht aan ingrediënten en beginnen met het beperken van uw blootstelling aan zure voedingsmiddelen en dranken.
* Get real. Call junk food is wat het is, niet een "speciale behandeling" die je hebt verdiend. Vermijd associëren "comfort" met slechte voedingskeuzes. Probeer het kiezen van gezonde snack alternatieven zoals noten en rauwe groenten
* Stop de pop! Vind gezonde alternatieven, zoals mineraalwater. Als u genieten, beperken de frequentie, de tijdsduur, en de concentratie van zure blootstelling.
* Knip de snoep. Tame uw zoete tand voordat verslaving je verbruikt. Zure snoepjes, wordt up gedoseerd met citroenzuur, appelzuur en /of wijnsteenzuur, zijn extra smerig.
* Beperk uw blootstelling tijd. Eten of drinken iets langzaam gedurende de dag zal meer kwaad doen dan een grote blootstelling.
* Water uw sappen beneden. Veel sappen hebben geconcentreerd suiker- en zuurgehalte, tot het punt dat ze je dorst niet eens kunnen blussen. Overweeg het toevoegen van ten minste de helft van het water (2/3 is mijn voorkeur). Blijf weg van citroen iced-tea.
* Goede hygiëne. Handhaaf borstelen & amp; flossen gewoonten. Zorg ervoor dat fluoridated tandpasta gebruiken om te helpen versterken van uw tanden. Vermijd het borstelen van uw tanden onmiddellijk na het consumeren van zure voedingsmiddelen of dranken, want dit is wanneer glazuur op zijn zachtste en meest waarschijnlijk worden beschadigd. Gewoon spoelen met water in plaats.
* Wij kunnen u helpen. Gezond te blijven en houd je tanden voor het leven door het houden van uw hygiëne bezoeken. We zullen de gaten houden zuur schade. Indien de schade is al aanzienlijk is, kunnen we helpen herstellen & amp; de bescherming van de getroffen tanden met opties zoals lijmen, porseleinen veneers of kronen.