Meestal slechte adem is een tijdelijke toestand. Het heeft meestal een eenvoudige zaak, zoals tabak, alcohol, of consumptie van voedingsmiddelen met een sterke geuren. Vermenigvuldiging van bacteriën in de mond is ook een veel voorkomende oorzaak van een slechte adem. Verminderde speekselproductie, waardoor bacteriën vermenigvuldigen, kan het gevolg zijn van slechte mondhygiëne, de normale verminderde speekselvloed bij ouderen, gewoonlijk ademen door de mond, diëten met beperkte voedselinname en bepaalde medicijnen. Morning adem is een veel voorkomende vorm van slechte adem voor iedereen, als gevolg van verminderde speekselproductie tijdens de slaap. Veel van deze oorzaken kan worden verwijderd door poetsen en flossen, of met behulp van kruiden of kruiden gebaseerde geneesmiddelen.
In sommige gevallen, echter, de aandoening chronisch en dergelijke gevallen meestal omvatten een onderliggende medische probleem dat behandeling door een medisch professional vereist. Deze zijn ernstiger problemen, zoals holten, keelontsteking, nierfalen, sinusitis, longontsteking, diabetes, tandvleesontsteking, of een abces.
Kruiden en andere genezende voedingsmiddelen, die nuttig bij het voorkomen kan eenvoudige vormen van slechte adem, zijn onder meer: piment, engelwortel, anijs, basilicum, komijn, kardemom, kaneel, kruidnagel, koriander, dille, eucalyptus, venkel, gember, hysop, mirre, lavendel, nootmuskaat, peterselie, pepermunt, rozemarijn, salie, munt, dragon, tijm, kurkuma, en duizendblad. Sommige vitaminen kan ook nuttig zijn. Deze omvatten: B-complex, beta-caroteen, C en zink. Wees voorzichtig met vitaminen, echter, zoals grote doses vitamines, echter, kan daadwerkelijk leiden tot een slechte adem.
Vermijd alcohol, gefrituurd voedsel, rood vlees, suiker, en tabaksrook. Borstel en regelmatig flossen. Verbruiken veel rauwe groenten en fruit; Drink minstens 8-12 glazen water per dag. En vergeet niet, halitose is beter dan geen adem helemaal
Disclaimer:. Dit artikel is alleen voor entertainment doeleinden, en is niet bedoeld voor gebruik als diagnose of behandeling van een gezondheidsprobleem of als vervanging voor het raadplegen van een gelicentieerde medische professional.