Clean en stralende tanden, gezond tandvlees en aangename adem dragen allemaal bij aan een mooie glimlach. Ayurveda gelooft in de drie dosha's vaata, pitta en kapha, de mond is de zetel van de Kapha dosha. Daarom moet erop worden gelet de kapha dosha niet aantasten. Problemen met de Kapha dosha leiden tot een aantal gebitsproblemen. Vele methoden bekend om Ayurveda aan een gezond gebit te behouden
Oorzaken van Dental Problemen
& middot.; Blokkering van voedsel deeltjes
& middot; Overmatige vorming van tandsteen, slechte adem, ontsteking en zweren van het tandvlees, bloeden van tandvlees
& middot; Kiespijn als gevolg van volgende redenen:
& middot; Tandproblemen /verval, de consumptie van frisdranken, geraffineerde koolhydraten en suiker. Het gebruik van te koud of te warm eten /drinken, gebruik van tabak, khaini, gutka, betal. Roken, prikken van tandenstokers of andere dergelijke modi om gevangen voedseldeeltjes te verwijderen binnen tand-hiaten. . Trauma, Ongeval /Fracture van Jaw-bone, gebrek aan mondhygiëne /zorg
General Dental Care
& middot; Poets minstens twee keer per dag; Vitamine C voorkomt verval en loskomen van de tanden, cariës, kiespijn, en bloeden van het tandvlees. Aardbeien, tomaten en amalaki bevatten goede vitamine C-gehalte; deze kunnen direct worden aangebracht op de tanden. Vitamine C helpt bij het verwijderen van de plaque op de tanden en maakt ze witter Groene groenten; vruchten zoals sinaasappels, citroen, en druiven granaatappels moeten worden opgenomen in het dieet en drink veel water. Het is essentieel om je suiker inname te beperken, en om ervoor te zorgen dat het dieet bevat veel van rauwe groenten en volkoren brood
& middot.; Gebruik van til, kaneel en kruidnagel olie helpt bij kiespijn, keelpijn en een slechte adem te voorkomen. Het spoelen van de mond met muntblaadjes of kauwen peterselie bladeren kunnen de kwaliteit van de tanden te verbeteren. Een teentje knoflook met steenzout zal de pijn te verlichten. Het zal ook de tanden sterk en fit te maken
& middot.; Een pasta van de schors van de baai bessen bereid met azijn helpt bij de versterking van het tandvlees. Nuttig kruiden voor whitening van tanden zijn Babul, Banyan, heilige basilicum, margosa; neem twijgen hiervan kunnen worden gebruikt. Mengsel van zout met fijn gepoederd schil van kalk helpt bij het voorkomen van vergeling van de tanden.