Er zijn verschillende oorzaken van een slechte adem, of halitose, en een belangrijke oorzaak is de bacterie die kan worden gevonden in de gemiddelde mens mond. Deze anaërobe bacteriën gedijt op de resterende voedsel deeltjes, en voert dan wat bekend staat als vluchtige zwavelverbindingen (VSC). Vluchtige zwavelverbindingen een geur soortgelijk aan waterstofsulfide, die sterk lijkt op de geur van rotte eieren. Slechte adem en halitose kan ook worden veroorzaakt door de medicijnen die u gebruikt. Door de herziening van de aard van de medicijnen die u gebruikt, kan je wat slechte adem problemen die u lijdt aan te pakken.
Medicijnen kunnen worden in gebreke is gebleven, omdat de meeste van hen hebben de neiging om te drogen aan de sinussen of kan opdrogen slijm, die is deels het gevolg van postnasal infuus. Sommige soorten anxiolytica hebben deze opdrogen effect ook. Als er meerdere gemeenschappelijke medicijnen van dit type hebben deze bijwerking, dus als je merkt dit drogen probleem, controleer dan de bijsluiter van deze geneesmiddelen, of praten met uw arts of apotheker. . Je hoeft niet te leven met deze bijwerking van slechte adem
Hier zijn enkele van de medicijnen waarvan bekend is dat een droge mond veroorzaken als een neveneffect:
Als u stappen ondernemen om uw medicijnen te controleren om te zien welke droge mond en slechte adem, samen met hoe u zou kunnen veroorzaken produceren meer speeksel, voeg wat betere mondhygiëne tips. Er zijn vele soorten van mondverzorging die u kunnen helpen uw adem kwaliteit te verbeteren, samen met de andere stappen die u neemt om de gevolgen van medicatie te verminderen.
U moet uw tanden poetst elke dag, ten minste eenmaal. De manier waarop je je tanden poetst is te belangrijk. Met de juiste borsteltechniek is cruciaal voor het verwijderen van het voedsel deeltjes die kunnen komen te zitten tussen de tanden. Door dagelijks poetsen, een grote reden voor de slechte adem te verminderen u. Het is ook belangrijk om regelmatig tandarts voor controle te hebben en krijg je tanden professioneel gereinigd om de effecten van bacteriën te stoppen. Een stap die veel mensen is om hun tong te poetsen. Neem een kijkje op je tong in een spiegel, en op zoek naar witte stof op je tong oppervlak in de buurt van de achterkant. Die stof kan worden verwijderd door borstelen met je tandenborstel, of de aanschaf van een tongschraper bij uw plaatselijke apotheek. Dat witte spul kan een slechte adem veroorzaken. Het handhaven van een gezonde voeding is ook belangrijk, niet alleen voor de algehele gezondheid, maar voor het verminderen of elimineren van slechte adem.
Probeer deze snelle reinigingsmethode wanneer je jezelf in een situatie waar je wilt zorg ervoor dat je tanden zijn schoon, maar je bent niet in staat om te poetsen. Neem een slok water, en spoel het water rond in je mond. Dit kan los te maken en weg te spoelen alle deeltjes van voedsel dat kan worden opgesloten in je tanden, die leiden tot bacteriën en slechte adem. Spuwde het water na het spoelen. Nemen zelfs deze eenvoudige maatregelen kunnen helpen!
Door het eten iets gezond, zoals groenten en fruit, kan speeksel van het kauwen en tegelijkertijd voorkomen dat de soorten voedingsmiddelen die slechte adem kunnen produceren, zoals snoep of vette chips. Het eten van een wortel of een appel kan speeksel produceren en te houden plaque van de vorming.
Een laatste punt van overweging is dat lage vitamine C is aangetoond dat een mogelijke oorzaak van een slechte adem zijn. Sommige gewoonten zoals roken kan leiden tot een tekort aan vitamine C. Probeer het eten van een snack dat rijk is aan vitamine C, of het nemen van een vitaminesupplement kan helpen uw adem vers blijven.