Er is fluoride in het water. Ze geven het aan uw kinderen of uw kleinkinderen op school. Uw arts kan het voor uw kinderen voor te schrijven. Het is in tandpasta en mondwater. Dus dat leidt bij veel van mijn patiënten te vragen. "Is fluoride veilig?" en "Hoeveel is te veel?"
Fluoride in kleine hoeveelheden, kan u helpen uw tanden te beschermen tegen gaatjes en kan zelfs helpen om uw botten te versterken. Het probleem is dat als je te veel fluoride kan verkleuring van de tanden veroorzaken en kan zelfs het glazuur verzwakken.
Fluor, de basis molecuul fluoride, is een zeer reactief molecuul en er is veel controverse rondom het gebruik. Daarom zou ik zeggen of u kiest om te gebruiken fluoride is een zeer persoonlijke keuze. Ik denk dat het belangrijk is om een weloverwogen keuze te maken, dus vandaag ga ik je een beetje vertellen over de voordelen, de risico's, en de beste manieren om fluoride te gebruiken en een aantal fantastische alternatieven voor fluoride, ook.
de voordelen en risico's van Fluoride Gebruik
Fluoride is aanwezig in de aardkorst en in de algemene watervoorziening, hoewel in zeer kleine hoeveelheden. Het is een natuurlijke stof, maar het is giftig in grote hoeveelheden.
Als je je tandglazuur bloot aan fluoride, het doet twee dingen. Het versterkt het tandglazuur, zodat deze afbraak kan weerstaan van zuren en plaque. Het helpt ook je tanden om nieuwe glazuur te vormen, wat betekent dat het kan helpen om gaatjes te keren als ze nog klein zijn. Ik zeker de voorkeur aan actuele fluoride gebruiken als een spoeling voor systemische fluoride als een supplement.
Ik heb gevonden in mijn eigen praktijk, dat oordeelkundig gebruik van fluoride nuttig kan zijn, vooral bij kinderen. Het snijdt zeker beneden het aantal holten. Maar ik denk ook dat met de vele manieren waarop we fluoride, het is gemakkelijk om te veel te krijgen. Dus, steun ik mijn patiënten die op zoek zijn naar alternatieven.
Mijn twee favoriete Fluoride Alternatieven
Fluoride is een effectief afschrikmiddel van tandbederf. Maar het is niet de enige optie. Wanneer een patiënt me vraagt naar alternatieven voor fluoride, adviseer ik groene thee en xylitol zonder aarzeling.
Groene thee bevat stoffen die helpen om botten en tanden te versterken. In een studie, vonden de onderzoekers dat mensen die groene thee regelmatig dronken had botten die meer dan 5% dichter is dan die van de controlegroep waren. 1
De sterke botten en sterke tanden gaan hand in hand, dus het volgt dat groene thee de gezondheid van uw tanden kan verbeteren, evenals. Een andere studie bleek dat verbindingen in groene thee lagere plaque niveaus en niveaus van de bacteriën die tandvleesontsteking veroorzaken. 2
Xylitol is een zoete alcohol gevonden in sommige vruchten en in de schors van berken. Het wordt vaak gebruikt als suikervervanger of een zoetstof voor suikervrije tandvlees en snoepjes. Het heeft het extra voordeel van het bestrijden holten. In feite is een studie bleek dat het toevoegen van xylitol maakt fluoride tandpasta effectiever. 3
Hoewel ik denk dat fluoride kan worden gebruikt om veilig holten te verminderen, het is zeker niet de enige optie, en kan de beste optie voor u en uw familie niet ... alleen u kunt beslissen.