Ja, slechte adem is beschamend! Het maakt je zelfbewust en kan worden ingevoerd om nieuwe mensen een beetje nachtmerrie! Toch, als je niet echt bewust zijn van (of de toelating tot het) het kan nog erger. Mensen hebben nog steeds een aantal fundamentele instinctieve zintuigen en als u last heeft van slechte adem dan kan het echt negatieve invloed hebben op de kans dat u het ontwikkelen van succesvolle nieuwe sociale of zakelijke contacten.
Als u last heeft van slechte adem, wees niet te worden naar beneden in de mond! Er zijn acties die u kunt nemen om te gaan, maar zoals met alle dingen die echt moeten oplossen in dit leven: het is niet goed gewoon behandelen van de symptomen. U moet de oorzaak van het probleem te komen. Dit is meer dan alleen belangrijk voor je sociale of zakelijke leven ook - want een slechte adem is een van de manieren om ons iets te vertellen van de natuur mis is met ons systeem, en gewoon te maskeren of te negeren kan leiden tot een potentieel echte gezondheidskwestie te verergeren.
Nu hebben we het niet alleen over een geval van 'koffie adem', of 'knoflook overload', hebben we het echte slechte adem, die een misselijkmakende stank die vaak waarneembaar uit voet weg kan zijn! Dit type halitose kan worden veroorzaakt door bacteriële problemen. Als u zich bewust van het hebben van een slechte adem zijn, en toch aan het doen zijn alle reguliere 'persoonlijke hygiëne' dingen naar de mond en keel gebied, maar geen effect te pakken, dan kan het goed zijn dat het probleem ligt dieper in je spijsverteringsstelsel.
Als uw darmsysteem wordt belemmerd in het uitvoeren van de spijsvertering u ondervindt onaangename geuren van bacteriële activiteit in de darm. Het kan nodig zijn om de-tox uw systeem in dit geval, en 'knock-back' slechte bacteriën, terwijl het revitaliseren van de 'goede bacteriën in je darmen. Het wordt nu algemeen erkend door gezondheidswerkers, dat de meeste mensen die een typisch westers dieet verbruiken waarschijnlijk nodig om een probiotisch supplement te ondersteunen en opnieuw leven in te blazen hun darmflora te nemen.
Wees voorzichtig bij het selecteren van een probioticum wel. Het moet een hoge telling van het volledige scala van Lactobacillus bacteriestammen bieden - dat zijn de meest veerkrachtige en effectieve 'goede bacteriën' die je wilt werken in je darmen. Idealiter, het vinden van een gecertificeerde biologische probiotische, die alleen Lactobacilli bevat afkomstig van biologische plantaardige bronnen.
U kunt ook merken adem geuren om andere redenen. De slechte gewoonte van het overslaan van het ontbijt, bijvoorbeeld, kan een platform voor de vroege-dag slechte adem te stellen-in, die ook betrekking kunnen hebben op de spijsvertering problemen reeds besproken bieden. Of als u hebt geprobeerd een 'eiwitrijk dieet' je adem zal beginnen te ruiken zoet en ziekelijk - als gevolg van veranderende functionaliteit lever als het ketose proberen om te gaan met de hoge niveaus van eiwit wordt 'in gegooid'. Dit kan helpen 'verbranden' wat vet middelen, maar de keerzijde is een 'slanker je dat niemand geniet komen binnen tien voeten!
Het kan een van uw andere' leefgewoonten 'is verzwarende uw probleem. Bijvoorbeeld kauwen 'gum'. IF de gum bevat suikers dit geeft stof tot mond bacteriën te gedijen, wat zou kunnen leiden tot de ontwikkeling van geur. Terwijl als het niet-suiker gum - dat wil zeggen, het bevat kunstmatige zoetstoffen - dit is ook niet aanbevolen (maar om andere redenen in verband met zoetstof toxiciteit, te complex om volledig overwegen in dit artikel). Plus, als je tandvlees dat 'dwazen' van het lichaam te kauwen te laten denken dat je eet - die de spijsvertering processen aanmoedigt om te beginnen - dus dan kun je actief leiden tot spijsvertering activiteit die misschien (als je niet daadwerkelijk eten voor enige tijd) veroorzaken onaangename gassen stijgen van de darm.
het eten van een goed uitgebalanceerd dieet, met veel verse groenten, en het eten van kleinere bedragen vaker gelegenheden kunnen allemaal helpen om systeemfuncties te verbeteren, ontstressen de spijsvertering en dus verminderen halitose. Je moet ook gericht uit te snijden zoete snacks, en andere geraffineerde 'koolhydraten' - maar NIET complexe koolhydraten met veel natuurlijke vezels te laten vallen. Dit zal je darmen te houden op de juiste druk en geven nuttige ruwvoer om een efficiënte evacuatie proces een ander belangrijk onderdeel van een gezonde spijsvertering te bevorderen (als je begrijpt wat ik bedoel?).
In het algemeen, als je bemoeilijkt door de slechte adem -odors, moet je ook proberen om te bezuinigen uw fysieke blootstelling aan chemische stoffen in uw omgeving - bijvoorbeeld van het voedsel dat je eet, en de lichaamsverzorging en cosmetica die u gebruikt. U kunt dit doen door te kiezen voor alleen biologisch geteelde voedingsmiddelen, en het gebruik van gecertificeerde biologische persoonlijke acre producten. Het paar munten meer dat deze producten kosten meer dan terugbetaald door de aanzienlijke voordelen voor de gezondheid. Deze acties zullen alleen sterk verminderen uw dagelijkse blootstelling aan giftige stoffen die een negatieve uw systeem kan van invloed en het veroorzaken van een aantal van uw interne problemen.
Je moet ook naar de aard van de mondspoeling u wellicht herzien met behulp van op het moment - een slechte adem patiënten gebruiken vaak deze voor een onmiddellijk effect - maar ze zou zelfs kunnen maken van dingen erger. Je mond is een van de meeste bacteriën geteisterde plaatsen in het lichaam, maar constant bezig om bacteriën te doden die sterke chemische antibacterieel mondwater alleen verhoogt de kans op ontwikkeling van resistente stammen! Probeer het gebruik van een 100% natuurlijke, bij voorkeur biologisch, mondwater en een beetje regelmatig gebruikt door de dag, vooral na het eten
Zo -. Niet negeren! Maar laat je niet gestrest raken over (stress ook, kon worden ter bevordering van de slechte adem probleem) ... In feite 'omarmen' uw halitose probleem, en een manier vinden om de oorzaak van het probleem te komen. Hoe eerder je dat doet, des te sneller vindt u andere mensen veel gelukkiger om u te omhelzen, ook!