Het gaan naar de tandarts is duur. Regelmatige check-ups en reinigingen die om de zes maanden worden aanbevolen kan een deuk in uw portemonnee. Gelukkig zijn er een aantal doe het zelf methodes voor het houden van de tanden zo schoon mogelijk. Hoewel, het is niet zo grondig als tandarts reiniging, kan het een stop gap maatregel verschaffen wanneer het geld krap is.
Je mond spoelen
Elke keer dat je eet of drinkt, vergeet niet om uw mond spoelen met water.This kleine stap kan een lange weg te gaan bij het voorkomen van gaatjes en het dragen van glazuur op je tanden. Het helpt ook om plaque te elimineren opbouw in de mond. Tanden poetsen na elke maaltijd zou ideaal zijn. Als dit mogelijk is, doe dat dan maar zo niet, altijd spoelen met water. Door het uitvoeren van deze kleine stap op een dagelijkse basis, kan veel dure, pijnlijke tandheelkundige ingrepen worden afgewend.
Flossen en borstelen
Zorg ervoor dat u ten minste eenmaal per dag flossen en poetsen tanden twee keer per dag. Flossen krijgt ontdoen van overtollig voedsel deeltjes die kunnen worden geplakt tussen de tanden. Dit kan leiden tot tandsteen die zal irriteren en leiden tot ontsteking van het tandvlees. Uiteindelijk gingivitis kan optreden, dan kan ontwikkelen tot parodontitis, die zal leiden tot botverlies en losse tanden.
Bij het tanden poetsen, gebruik maken van een elektronische tandenborstel. De beweging van de borstelharen op deze vormen van borstels zorgen voor een diepere reiniging dan een handtandenborstel. Ze kunnen zich te ontdoen van vlekken veroorzaakt door koffie, cafeïne, tabak of sigarettenrook. Ze beschermen ook de tanden en het tandvlees door de juiste hoeveelheid toe te passen druk om bacteriën te elimineren
Medical Supply Store
Iedere leek kan benodigdheden te kopen van een medische voorziening te slaan.; je hoeft niet naar een tandarts. Een paar belangrijke items die je moet kopen een metalen tandheelkundige spiegel en tandheelkundige pick. De spiegel zal helpen te bepalen of u gaten, chips of scheuren in uw teeth.If u een van deze afwijkingen te ontdekken, ze voorzichtig porren met een pick om te zien of u pijn. Als dit het geval is, zal u wilt een tandarts meteen zien.
Met de tandheelkundige pick om je tanden te schrapen de manier waarop een tandarts doet tijdens een algemene schoonmaak. Besteed speciale aandacht aan de gebieden tussen de tanden en rond het tandvlees. Wees niet zo hard dat u pijn voelt of bloedingen veroorzaken schrapen. U kunt ook kopen een Prophy pasta bij de medische voorziening winkel. Dit is het soort pasta gebruikt door tandartsen en is zeer abrasief. Het verwijdert de vorming van tandplak en vlekken op de tanden, en mag niet meer dan een keer per zes maanden worden gebruikt.