Proper tandenpoetsen is van het allergrootste belang. Dit geldt ongeacht of een persoon die gebruik maakt van een elektrische tandenborstel of een handtandenborstel. Dit is de enige manier om zich te ontdoen van de bacteriën die tandplak, tandbederf en tandvleesontsteking veroorzaken.
Het eerste ding om te onthouden is om altijd poetsen een minimum van twee keer per dag. eenmaal borstelen na elke maaltijd zou beter zijn. Ook moet dagelijks flossen eten goed uitgebalanceerde maaltijden.
professionele gebitsreiniging diensten zijn ook geadviseerd. Regelmatige bezoeken aan de tandarts zijn nodig om te verwijderen tandsteen dan normaal poetsen niet kan.
Het type tandenborstel gebruikt is net zo belangrijk als het gebruik van de juiste technieken poetsen. Zachte haren tandenborstels zijn de enige manier om te gaan. Omdat zachte haren makkelijker te gaan op de tanden en het tandvlees, kan meer plaque uit het gebied net onder het tandvlees worden verwijderd. Hier tandvleesaandoeningen altijd begint, dus houden bacteriën onder controle hier als heel belangrijk.
Met behulp van een medium of hard borstel kan het tandvlees beschadigen en verhogen de kans op parodontitis.
Fluoride tandpasta moet worden gebruikt in combinatie met de juiste borstelen technieken. Dit versterkt de buitenste laag van de tanden. Fluoride kan een holte te stoppen in zijn tracks, en het kan voorkomen dat toekomstige holten van de vorming.
Fluoride komt van nature voor in het milieu, maar het is niet in voldoende hoeveelheden om een verschil te maken. Ongeveer 50 jaar geleden werd ingevoerd om de openbare watervoorziening. Sindsdien is er een dramatische afname in de incidentie van tandbederf en holtevorming veroorzaakt.
Fluoride werkt om tanden te beschermen tegen uitgescheiden door bacteriën in de mond zuur. Het maakt tandglazuur sterker en kan zelfs tanden remineraliseren en, in zekere mate in omgekeerde vroege stadia van zure schade.
Het is heel belangrijk dat mensen hun tanden poetsen lang genoeg om zich te ontdoen van de plaque. Tandartsen raden een minimum van twee minuten. Door het gebruik van een timer of klok, kan een persoon er zeker van hun borstelen routine duurt lang genoeg om grondig te verwijderen plaque. Veel elektrische tandenborstels komen vaak met hun eigen timers.
juiste tandenpoetsen wordt uitgevoerd bij een 45 graden hoek met het oppervlak van de tanden. Houd de borstel aan de basis van het tandvlees en zet het op een 45 graden hoek, zodat de borstelharen passen onder het tandvlees. Beweeg de borstel in cirkelvormige bewegingen.
Bestrijk de buitenkant van de tand met behoud van de hoek van 45 graden. Vervolgens borstel de kauwvlakken op de bovenkant van de tanden. Tot slot, borstel de binnenkant van de tanden van de borstel verticaal kantelen en borstelen in cirkelvormige bewegingen. Bestrijk de tong ook de mond van bacteriën schoon te maken.
Het is ook heel belangrijk om te onthouden om tandenborstels te veranderen. Zodra een tandenborstel wordt versleten, kan het geen lange schone tanden correct. Wanneer de borstelharen start gaan in alle richtingen, kunnen ze zelfs beschadigen tandvlees.
Hooguit, een tandenborstel is alleen goed voor twee of drie maanden. Als de filamenten kijken versleten, veranderen de borstel. Ook als de haren worden zichtbaar split, vervang de borstel in een keer, omdat het gewoon niet meer
werken
