Het is zeer typerend voor een zorg van het gaan naar de tandarts te hebben. Een bezoek aan de tandarts is geen vrijetijdsbesteding taak. Tandartsen zijn bekend om porren en porren rond in je mond. Vaak een volwassen zorg van de tandarts komt voort uit een slechte ervaring als een kind. Het is ook heel gebruikelijk voor de angst om te komen uit externe bronnen, zoals ouders of broers en zussen.
Tandheelkunde is eigenlijk een lange manier voor vele jaren. Realistisch, zouden de meeste mensen zorg van tandartsen ontheven als ze vaker zouden hier de tandarts. Hier zijn enkele tips en technieken voor het veroveren van een zorg van de tandarts.
Vind de juiste tandarts voor u
een tandarts, die consciëntieus en begrip selecteren van je angst, zal u helpen meer comfortabel vanaf het begin te zijn. Een recente trend in de tandheelkunde is tandartsen, die in zijn praktijk in het bijzonder geschikt voor angstige patiënten.
De tandartspraktijk Biedt Sedatie
Een tandarts, die beschikt over sedatie opties, kan helpen verlichten angsten. Mogelijke sedatie opties omvatten methoden, variërend van angst pillen en NO2 algemene anesthesie. Terwijl Novocain is een veel voorkomende drug sedatie wordt toegediend via een injectie en veel mensen zijn bang voor naalden. Als dit het geval is voor u, vraag dan uw tandarts om een lokaal actueel verdovende middel voorafgaand toe te dienen aan het leveren van de Novocain injectie.
Neem Stappen van de baby
Het verbazingwekkend kon worden vrees induceren voor uw eerste bezoek aan een nieuwe tandarts voor een complexe en invasieve procedure. Begin klein. Maak uw eerste bezoek een routinecontrole of tanden reinigen. Door te beginnen met een meer voorkomende en gemakkelijk bezoek, kunt u uw comfort niveau met de tandarts, die zal helpen verlichten je angsten, wanneer u behoefte heeft aan meer uitgebreide tandheelkundige werk te bouwen.
Gebruik een Stress Ball
Breng een stressbal of stress verlichten apparaat met u naar de tandarts en gebruiken, terwijl je in de tandartsstoel.
Breng een boek of Music
een boek Breng aan lezen of muziek om naar te luisteren. Veel mensen zullen de twee ideeën samen te combineren en te brengen van een "Boek-On-Tape" op hun mp3-speler.
Praktijk Ademhalingsoefeningen
diep adem te halen. Houd uw adem voor een moment, en laat het uit. Diep ademhalen helpt voorkomen dat het ontstaan van paniekaanvallen.
Breng een vriend
Vertel uw tandarts dat u probeert om uw angst voor de tandarts te overwinnen, en u wilt een vriend of familielid te brengen lid samen met u voor morele steun.
Meditatie
het komt zeer vaak voor tandartsen om hypnose methoden te gebruiken om te helpen hun klanten zelf af te leiden van de behandeling van de tandarts aan het doen is. U kunt uw eigen versie van deze met behulp van mind kalmerende oefening gebruiken. Concentreer je op een positieve ervaring. Stel je voor je nieuwe en betere witte tanden glimlach.
Geef jezelf een beloning
Veel mensen herinneren zich het krijgen van een suikervrije lollipop of te behandelen, als ze zouden hier de tandarts als een kind. Er is geen reden om dit soort voordeel praktijk moet eindigen in de volwassenheid. Garanderen jezelf een stimulans, als je in staat om uw zorgen te veroveren bij de tandarts bent.
Tijdens een bezoek aan de tandarts is niet een leuke, recreatieve activiteit, het hoeft niet naar een ervaring die brengt je diepste angsten. Tandartsen hebben een moderne methoden en instrumenten om te helpen de ervaring zo aangenaam mogelijk te maken. Gebruik deze tips om u te helpen uw angst voor de tandarts te overwinnen. Je tanden zal u er dankbaar voor zijn.
