Het is een feit: bacteriën worden overal op de loer. Van de mensen die we in contact komen met, naar de voorwerpen die we aanraken gedurende de dag, zijn we voortdurend blootgesteld aan ziektekiemen. Een plek die een kiem-vrije zone zou moeten zijn, echter, is je tandenborstel. Het nemen van extra voorzorgsmaatregelen om ervoor te zorgen dat uw hele gezin houdt hun tandenborstels schoon is een geweldige manier om bacteriën te bestrijden en houdt iedereen gezond. Hier zijn enkele tips om je mond en je tandenborstel schoon te houden.
Deel nooit uw tandenborstel
Het is belangrijk om nooit je tandenborstel delen, zelfs met andere leden van uw gezin. Elk lid van uw familie moeten hun eigen tandenborstel hebben om kruisbesmetting te voorkomen. Wanneer een tandenborstel wordt gedeeld, is er een verhoogd risico op het ontwikkelen van infecties of ziekten als gevolg van de uitwisseling van micro-organismen en lichaamsvloeistoffen.
Was Uw Handen
De hele dag door, je handen in contact met een aantal kiemen. Een van de eenvoudigste manieren om ervoor te zorgen dat u niet de verspreiding van deze kiemen is om je handen te wassen. Daarom is het altijd een goed idee om je handen te wassen voor het tandenpoetsen. Na deze stap helpt om te voorkomen dat de verspreiding van eventuele ziektekiemen uit je hand op je tandenborstel en, uiteindelijk, om in je mond.
Spoel
Nadat u uw tandenborstel gebruikt, neem een paar momenten om het af te spoelen. Run de tandenborstel onder de kraan enkele momenten zodat deze schoon. Deze stap helpt om de borstel van elke tandpasta, etensresten of ander vuil dat in de haren ingediend kan zijn geworden ontdoen.
Houd vocht
Het lijkt misschien een contradictio in terminis om vocht weg te houden van je tandenborstel, maar het is belangrijk als u van plan bent om uw tandenborstel schoon te houden. Nadat u uw tandenborstel gebruikt en gespoeld, opslaan in een rechtopstaande positie om vocht weg te houden. Een tandenborstel houder dat zowel de boven- en onderkant van uw tandenborstel de kans om te ademen mogelijk maakt is een ideale optie.
Vervang je tandenborstel
Het vervangen van uw tandenborstel regelmatig is een andere belangrijke stap te nemen als je wilt om ziektekiemen te bestrijden. Volgens de American Dental Association, is het een goed idee om uw tandenborstel te vervangen om de drie tot vier maanden. Echter, het is belangrijk op te merken dat dit slechts een leidraad. Als de haren op je borstel beschadigd of gerafeld is voor die tijd moet je het meteen vervangen. Haren die zijn versleten kan niet efficiënt je tanden schoon te maken, het verhogen van uw kans voor tandheelkundige ziekte.
Voor meer informatie over de verzorging van je tandenborstel, een bezoek aan de Colgate Oral Care Resource Center.