Question Ik had mijn verstandskiezen verwijderd, drie weken geleden. Na de operatie kon ik mijn mond niet breed genoeg voor de meeste eetgerei openen. Toen ik ging voor de eerste follow-up, vertelde hij me dat de breedte ik kon openen normaal was bij mijn punt in genezing. Op dit moment kan ik alleen maar mijn mond open een beetje breder, genoeg voor twee vingers, maar ik normaal moet in staat zijn om een beetje te openen groter dan drie vingers breedte. Ben ik nog steeds op een normale punt in het genezingsproces, of moet ik bel mijn chirurg? Ik ben een zanger, dus ik ben zeer bezorgd over het niet kunnen om de hele weg te openen. Er is nog steeds een beetje pijn aan de rechter onderkant, dat lijkt aan de kant te houden mijn mond van de opening. Antwoord Sarah - Bij drie weken na de verstandskiezen worden verwijderd, de kaakspieren zijn af en toe nog in spasmen. Ik weet niet wat instructies die u werden gegeven door de chirurg om te helpen stimuleren uw normale opening, maar er zijn een paar eenvoudige dingen die je kunt doen om te helpen bij het versnellen van de normale kaak opening. Allereerst moet je om te beginnen met een regime van warm zout water spoelt voor ongeveer 5 minuten 4-5 keer per dag. Bovendien, zolang de tand sockets zijn genezen en er is geen sweling verbonden, kunt u warme vochtige kompressen te gebruiken van je tempel regio naar de onderkant van uw kaak, aan beide zijden tegelijk. Doe dit voor ongeveer 5-10 minuten, 4-5 keer per dag. Vaak is dat alles wat nodig is, maar soms een beetje stretchng van de spieren nodig zijn. Er is een eenvoudige oefening die je kunt doen ongeveer 3 keer per dag, na het warme water spoelen en vochtig kompres behandelingen. Simpel gezegd uw wijsvinger van beide handen, op de lagere voortanden en steek je duim op de wijsvinger en plaats het tegen de bovenste voortanden. Zachtjes duwde de twee vingers uit elkaar om je mond geleidelijk open. Doe het op het punt van de kaak dichtheid en houd het daar voor ongeveer 30 seconden. Herhaal dit 2-3 keer per dag. De volgende dag duwen de kaak openen iets meer, maar niet te veel, wederom 2-3 keer per dag. Doe dit geleidelijke openstelling totdat je voelt dat je normale openingstijden hebben bereikt. In geen geval moet je proberen om te breed te snel te openen. Ik wens u het allerbeste en hoop dat u zich beter voelt snel.
