slaap posities en TMD
Question
Dr. Teig,
ik erachter kwam de afgelopen maanden heb ik waarschijnlijk TMD hoewel nog niet officieel vastgesteld. Het kwam in het midden van tandheelkundige werk eerder dit jaar. Ik, noch de tandarts wist ik blijkbaar had een aanleg voor TMD of had het al eerder restauraties. Het werd mij uitgelegd toen ik begon met "bite" kwesties (die articulatie papier /instellen was niet oplossen, of die andere tanden), tijdens en na het werk dat doet tandheelkundige restauraties op iemand met TMD is als werken op drijfzand? Ik zie een specialist (een orthodontist) in TMD dat mijn tandarts verwees me en ook ik heb rond gebeld en ongeveer 4 of 5 verschillende kantoren beroep in de gezondheidszorg's verwijzen allemaal naar deze specialist. Het klinkt alsof hij is het beste voor het gebied op dit onderwerp. Mijn appt. is niet voor een paar weken. Ik heb veel van de vragen die ik kon vragen dat ik zal sparen voor mijn appt.
Ik heb mijn tandarts zo veel over mijn beet niet schijnen "rechts", omdat de tandheelkundige werk in de afgelopen 4 maanden dat ik beschaamd om zelfs bellen en vragen te stellen over het of moeite hen geweest een tijdje. Ik ben bang dat ze zullen moe van wordt lastig gevallen te krijgen. Ze hebben een redelijk fatsoenlijke baan om mijn hap meer comfort voor nu. Een TMD tandarts in hun kantoor klonk alsof hij volledig zou hebben gekregen mijn beet geëgaliseerd up zonder extra kosten als hij kon, maar hij zei dat hij kon het niet in het meest ideale "relaxed" positie, omdat hij zei dat ik zou een beugel nodig hebben om krijgt het op die manier. Dus deed hij zijn best om het terug zo dicht bij mijn "pre-dental" bite als hij kon zetten. Het is lijkt "o.k." (Mijn beet altijd comfortabel leek me in het kauwen zonder er een gedachte al die jaren voor tandheelkundige werk).
symptomen waren niet zo uitgesproken te beginnen, maar zijn het opstellen van de afgelopen vier maanden met name aan één kant. Symptomen zijn onder meer de dagelijkse gezicht pijn vergelijkbaar met sinus pijn, kaakgewricht pijn, boventanden pijn, branden in de bovenste tandvlees, pijn in de nek aan de ene kant en problemen aan dezelfde kant rond mijn oog (hoewel de laatste twee symptomen die ik af heb gehad en op in het verleden, maar niet meer dan een jaar). Mijn kaak gezamenlijke popped in en uit plek op een ochtend vorige maand toen ik wakker werd, die nog nooit eerder, maar gewoon dat eenmaal is gebeurd. In aanvulling op de tandheelkundige "puinhoop" Ik heb onder een hoop stress geweest het afgelopen jaar en sommige tandenknarsen meer dan in het verleden dus ik weet niet of dit gespeeld in. Pharma Mijn vraag voor de vooralsnog is dat ik heb gelezen niet te slapen in posities die meer druk op de kaak gewricht dat ik waarschijnlijk heb gedaan zou zetten. Ik heb slapen op mijn kant en 's nachts of in de ochtend te vinden mijn hand onder mijn gezicht of onder mijn kussen. Ik heb geprobeerd om te gaan slapen op mijn rug, maar mijn kaak gewrichten pijn erger en stoorde me erger liggend op mijn rug dan aan de kant.
Suggesties voor soorten kussens, hoogte van kussens, slaap posities? .
Bedankt voor de tijd die u besteden aan het beantwoorden van vragen
Karen
Antwoord
Karen - Als u een beginnende TMJ probleem gehad voorafgaand aan de vullingen, de vullingen alleen geaccentueerd het probleem. Een goed geïnformeerde tandarts had moeten weten dat de nieuwe vullingen plaatsing in een instabiele beet was gewoon accentueren het probleem. Ik zeg niet dat de vullingen nu moeten allemaal worden overgedaan, maar het belangrijkste is nu wie zal u verwennen eerste poging om de spieren die je kaak openen en sluiten controle ontspannen. Wanneer deze spieren zijn "in de war" een tandheelkundige behandeling kan een al slechte situatie accentueert.
Zodra de spieren ontspannen zijn dan en alleen dan moet een poging worden gedaan om uw beet correct af te stellen. Vroeg bijten aanpassingen voordat spieren ontspanning is net als een hond die achter zijn staart - het niet waar krijgt.
Op je eigen kunt u nu helpen de situatie door te proberen om de spieren te ontspannen. Begin een regime van warme vochtige kompressen uit de tempel regio naar de onderkant van uw kaak aan beide zijden. Doe dit een paar keer per dag gedurende 5-10 minuten. Deze poging tot ontspanning niet alleen kan u helpen u zich beter voelt, maar zal het gemakkelijker maken voor wie zal proberen om je beet relatie te herstellen en genezen van de TMJ probleem.
Voor zover kussens, een stevig kussen dat een kromming om je nek te ondersteunen heeft is niet slecht. U kunt deze vinden in drogisterijen of een TEMPUR maakt één. Ik wens u het beste en hoop dat wie je ziet echt weet wat ze doen.
Nog meer vragen, neem dan gerust opnieuw contact met mij op.
