verlichten TMJ pain
Question
ik recent ontwikkeld pijn in mijn kaak uitstraalt, zowel aan mijn bovenste en onderste kaakbeen aan de ene kant. Mijn tanden /tandvlees aan die kant zijn gevoelig en mijn keel voelt gezwollen slechts aan die kant. Geen vergrendeling van de kaak of verminderde opening. Werd verteld jaar geleden had ik TMJ, maar had geen pijn, dus ik deed niets. In de afgelopen twee jaar heb ik cervicale wervelkolom chirurgie en een submandibulaire klier verwijderd aan de aangedane zijde waarvan ik denk dat de voorwaarde om flare hebben veroorzaakt had. Ik heb een harde nightgard in het verleden gebruikt, maar vond mijn kaken pijn deden meer toen ik het omdat ik gebalde. Ik heb een dokter nog niet gezien, want ik ben echt bang voor een behandeling die permanente veranderingen maakt op mijn tanden of impliceert chirurgie en ben bang dat het gebruik van een nightguard weer zal het probleem verergeren. Ik heb slagroom, waardoor het gebruik en ibuprofen, die niet te helpen. Ook het werken aan mijn kaak ontspannen gedurende de dag. Ik weet niet precies balde maar mijn kaak spieren zijn erg gespannen en ik moet mezelf eraan te herinneren om hen te ontspannen. Ik ben geïnteresseerd in wat technieken die je behulpzaam zijn gevonden en hoe u een arts die je zou kunnen helpen gevonden. Mijn tandarts denkt dat de nightguard moet alles op te lossen en mijn MD weet niet echt iedereen die werkt met TMJ problemen. Bedankt voor het advies.
Antwoord
Beste Sandy:
Als je in de NY gebied, adviseer ik Dr. Barry Rozenberg 212-752-3000. Zelfs als je niet in de buurt, zou een reis naar hem de moeite waard zijn. Hij gaf me een grote harde nightguard dat veel geholpen, en deed ook echo wat geweldig is. Hij doet andere dingen ook. Het kostte me een lange tijd om een goede tandarts die ook behandelt TMJ te vinden. Je zou willen verwijzing krijgen van een tandheelkundige school in uw omgeving. NYU tandheelkundige (New York) heeft een TMJ afdeling.
Dr. R. gelooft niet in de chirurgie, bretels, of andere invasieve procedures voor TMJ - al deze dingen kan het nog erger te maken. Een harde nightguard is een must, dat wel. Je moet niet bang voor te zijn (ik was te totdat hij maakte me een harde een die past over de bodem teeth..soft degene die alleen maar raden u aan om balde meer-niet gebruik één!). Het verdeelt de druk als je ballen dus geen enkele ruimte is om al de dupe van de klemmen en het helpt echt veel. Ik kan het belang van een niet genoeg benadrukken
Hier Wat zijn andere dingen die ik nuttig gevonden:
l. toepassing van de vochtige hitte ... erg goed! Ze verkopen een pad die u kunt kopen in de drogist die je in de magnetron op te warmen. Het is hetzelfde als vochtige hitte. Of, kunt u warm water lopen over het gebied als je douche. Of u kunt een warm, heet washandje plaats over een verwarmingselement, met een plastic die meer dan dat, en toe te passen.
2. Spierverslappers zijn goed - krijgen een recept van uw arts. U kunt deze tijdelijk gebruiken, alleen maar om de gespannen spieren te ontspannen.
3. Ik gebruikte de Alpa-Stim 100. Ze hebben een website www.alpa-stim.com. Het is een klein apparaat dat elektrische stroom gebruikt. Het is uitstekend. U hebt een prescrittion van uw arts of tandarts.
4. Accupuncture: Ik vond een uitstekende vrouw die me behandeld en het was zo geweldig! Je zou kunnen hebben om "shoppen" om een goede te vinden, maar het is de moeite waard.
5. TMJ Gel- dit gaat op de huid en verdooft de pijn. Ik heb het van Dr. R.
6. Vermijd bagels FOREVER ook kauwgom en alle o ther hard voedsel. Het meeste voedsel is zacht, dus dit moet geen probleem zijn.
7. Ik had ultrasound behandelingen van Dr. R en ook van een fysiotherapeut. Ze gaf me een paar handige oefeningen die de strakke spieren dat hielp rekken. Ultrasound, vond ik de beste behandeling die u kunt krijgen van een fysiotherapeut te zijn. Nogmaals, ik moest "shoppen" naar een goo PT vinden. Een tandheelkundige school die een TMJ dept heeft. moet in staat zijn om u te verwijzen naar één.
wil ik u meedelen dat pijn van TMJ kunnen verwijzen naar het hoofd, nek, tanden en tandvlees (een heleboel mensen krijgen onnodige tand exractions omdat de meeste tandartsen niet beseffen dat TMJ pijn die verwijst naar de tanden kan het voelen als je een slechte kiespijn), dus wees bewust.
ik hoop dat dit helpt. Ik ga op vakantie voor een tijdje, dus als je verdere hulp kun je me direct mailen op [email protected]
Good luck willen.
