mondelinge health
Question
Hoeveel keer per dag te doen raden u aan om de tanden te poetsen? In Brazilië, de tandarts aandringen op 3 keer en ik heb helemaal alleen strugling al vijf keer, wakker worden, na het ontbijt, na de lunch, na het eten en voor het slapen gaan.
Antwoord
Geachte Paulo: Twee keer per dag: Na het ontbijt en voor het slapen gaan. Zachte tandenborstel. Fluoride tandpasta. Voortanden en terug. Insides en buitenkanten. Dit zijn de basics. En ga niet gek. Borstel zachtjes voor niet meer dan 2 minuten per borstelen. Laat de borstels het werk doen. dd
