Four handed tandheelkunde heeft zeker geleid tot enige moeite in de praktijk en verhoging van de efficiency. Maar het heeft ook invloed gehad op de tandarts & rsquo; s gezondheid op lange termijn en welzijn. Als een tandarts is een vereiste voor precisie, focus en onorthodoxe lichaamshoudingen. Deze combinatie kan leiden tot langdurig zitten en staan posities in zeer beperkte houdingen.
Ik heb tijd in voorgaande edities doorgebracht op zoek naar hoe het beroep van invloed op de gezondheid van uw lage rug en nek en hoe het kan leiden tot niet alleen vermindering van de productiviteit, maar ook vooral hoe zij de kwaliteit van life.1-3 kan afnemen Hoewel er veel vooruitgang door middel van technologie met de toepassing van gereedschappen en machines om de effecten van het vak te verminderen zijn er weinig vermindering geweest tijd doorgebracht in de pijn en de ervaring van het versleten.
in deze editie van Oral Health zal ik de ontbrekende schakel in wat scheelt het bewegingsapparaat de gezondheid van de tandarts en de gevolgen op de lange termijn het welzijn te bespreken.
De mens is hard-wired om een stabiele, rechte houding te bereiken met vier jaar oud. Onze botten die zweven in de weefsels, zoals onze ruggengraat, daaraan bijdragen door ontwikkeling van de krommingen rechtop houden posture.4 Door televisie, zachte banken, stoelen, tafels, computers, rijden in auto's, en voor de opwaartse tandartsen acht uur besteed dan gebogen in een tandartsstoel, de thoracale ruggengraat glijdt in een grotere kyfose, wat een groter afronding van de natuurlijke curve5 (figuur 1). Als we alleen kijken naar de rug, dat een reductionistische benadering, maar een die demonstratief van wat er gebeurt in ons lichaam, als een bocht in de wervelkolom van de anderen die moeten compenseren voor het aan de rechtopstaande houding te handhaven veranderd zou zijn. Daarom zal eventuele wijzigingen in uw thoracale wervelkolom leiden tot veranderingen in de lumbo-bekken en cervico-craniale houding, omdat ze allemaal met elkaar verbonden als schakels in een keten. Ze beïnvloeden elkaar dysfunctie en revalidatie. Aangetoond is dat een significante associatie bestaat tussen een vermindering van mobiliteit van de thoracale ruggengraat en de aanwezigheid van patiënt gerapporteerde klachten in verband met nek en lage rug pain.11 In één onderzoek Cleland gebleken dat in bepaalde patiënten, het gebruik van thoracale wervelkolom manipulatie was voldoende om een succesvolle behandeling voor patiënten met nek pain.4
door de verhoogde thoracale kyfose, biomechanische overbelasting en functionele aanpassingen kan op verschillende plaatsen van het bewegingsapparaat. In de kyfotische houding het borstbeen en de symphysis pubis betreffen niet alleen de gewrichten zelf, maar ook belangrijke spieren zoals de membraan beïnvloeden dergelijke basisfuncties als respiration.6 thoracale dysfunctie, het gebied van thoracale wervelkolom die meestal disfunctioneel de meest gevoelig segmenten zijn de vierde thoracale wervel en achtste thoracale wervel, leidt tot gebruik hulpfiles spieren van de ademhaling als scalenes en onderaan scapula fixators zoals de levator en trapezius en de natuurlijke spier van ademhaling, zijnde de membraan. Dit blijkt het optreden van dyspnoe en afname geforceerde vitale capaciteit en geforceerd expiratoir second.7 De hyperkyphotic thoracale wervelkolom bij tandartsen wordt geassocieerd met dyspnoe en respiratoire dysfunctie, die een bron van de toename van de ervaring vergroten vermoeidheid in het lichaam. Deze verminderde zuurstoftoevoer naar het lichaam en de hersenen komt het meest voor in de zittende positie die wordt aangenomen door de tandarts. Thoracale wervelkolom disfunctie is veel meer een stille moordenaar, in die T4-T8 disfunctie is een veel voorkomende bron van spier-onevenwicht, triggerpoints, joint dysfunctie en defecte bewegingspatronen al het zijn asymptomatisch. De meest voorkomende locaties getroffen zijn de nek, TMJ, schouder, arm en zelfs onderrug regio's. Dit is een belangrijke reden waarom behandeling van verschillende pijnen in de bovengenoemde gebieden biedt geen oplossing. Behandelingen gericht op de plaats van de symptomen tot mislukken gedoemd.
Bij een thoracale wervelkolom disfunctie, wat er in een hyperkyphotic thoracale wervelkolom bestaat, wordt beperkt en een verlenging keten effect in het lichaam voorkomt. Hyperkyfose van de disfunctionele thoracale wervelkolom leidt de schouder naar voren in een ronde en intern gedraaid position.6 Dit veroorzaakt borstvinnen en interne rotator dichtheid leidt tot verhoogde stress op het schoudergewricht. Deze spanning vertaalt de humeruskop naar voren en superiorly en verandert scapulohumeral ritme, het verminderen van de mobiliteit in de arm elevatie en predispositie voor mechanische botsing van de subacromiale ruimte, anterieure labrum instabiliteit en rotator cuff tendinosis.8 Er ontwikkelt ook een kin uitsteeksel als gevolg van een voorwaartse hoofd houding waardoor hyperextensie van de C0-C1 verbinding leidt tot de veranderingen in de functie van het kaakgewricht. De vooruitstekende kin leidt tot een afname van uitstrekbaarheid in mondopening, die de biomechanica van het kaakgewricht toenemende spanning wijzigt op de disc.9
Dit alles gebeurt in het lichaam, niet weet dat indien een symptoom ontwikkeld je bewust van te zijn en te behandelen. Je lichaam zal blijven doen wat je vraagt van het, dus als je te bereiken om iets overhead te heffen, in plaats van zich door het midden van je rug, je uiteindelijk het vergroten van de mobiliteit in de lumbale wervelkolom leidt tot lage rug klachten en langetermijneffecten op lumbale schijven. Hieronder is een lijst van de functionele aanpassingen die secundair aan thoracale wervelkolom disfunctie en de relatie tot de gebieden van de biomechanische overbelasting kunnen optreden
Als een tandarts u don & rsquo;. T veel van een stem in de implicaties van uw beroep op je lichaam; echter hoe langer niets gedaan wordt, hoe langer het herstel nemen en hoe meer pijn, pijn en invaliditeit je op de lange termijn hebben, zoals het plezier die weg kunnen optreden uit de praktijk. Daarom is het herstel van de rechte houding is essentieel voor de optimalisatie van de functie in het bewegingsapparaat. Neurologische programma's voor het onderhoud van de rechtopstaande houding zijn & ldquo; hard-wired & rdquo; in het centrale zenuwstelsel. Het menselijk brein creëert een imprint voor hoe het lichaam omhoog te houden, zodat dus er is geen betrokkenheid van actieve denken. Met andere woorden, wat dat betekent, is dat het herstel van de thoracale gebied is van cruciaal belang, zowel biomechanisch en neurophysiologically.10
De intenties van de reeks van artikelen die ik heb geschreven over de afgelopen drie jaar is geweest licht werpen op hoe het beroep van tandarts gevolgen het bewegingsapparaat en het bewustzijn om de gevolgen op lange termijn evenals brengen enig inzicht over de acties die op elk moment kunnen worden genomen in de tijd om niet alleen het verbeteren van de levensduur van je carrière, maar ook de kwaliteit van uw leven. Ik heb zes jaar werken met tandartsen en het bestuderen van de tandheelkunde en hoe het invloed op de lichaam. Dit heeft me de aanzet tot een leerzaam handleiding over hoe je revalidatie en corrigerende oefeningen die van invloed op uw gezondheid op lange termijn als tandarts te bieden te creëren gegeven. Beschouw het als uw eigen huis specialist! Inbegrepen bij de handleiding die u zal begeleiden door de revalidatie en pre-rehabilitatiezorg oefeningen, zal een video van me die je door de oefeningen één voor één net zoals je zou doen als je met een gezondheidswerker. Dit zal u op de rails te gaan met de chronische pijnen ervaar je op een dagelijkse basis, en ook de impact op uw financiën te verminderen wanneer dat op de lange termijn zorg voor herstel. Kunt u mailen naar: drzfocusitc.ca voor informatie over de manual.OH
Dr. Mahmoud Zaerian, is in het gebied van de gezondheidszorg voor meer dan 13 jaar, de uitgaven een deel van die tijd werken met de stad & rsquo; s top amateur-sporters en nationale Olympiërs. Dr. Zaerian afgestudeerd aan de Canadese Memorial Chiropractic College met zijn leer in chiropractie, York University met een graad Kinesiologie en McMaster University met een certificering in de hedendaagse MedicalAcupuncture. Hij is momenteel aan boord als een van de instructeurs van de McMaster Acupunctuur Program. Dr. Zaerian is de eigenaar en directeur van FOCUS Integratieve Therapie & amp; Airconditioning, een geavanceerde integratieve faciliteit, het verstrekken van goede opleiding en gerichte zorg in de conditionering en behandeling van deze inzetten voor hun voortdurende gezondheid en welzijn. Dr. Zaerian is gepland aan de ODA Conference 2013 te spreken, en kan gecontacteerd worden op [email protected] of in de kliniek (416) 837-4065. Oral Health is ingenomen met deze oorspronkelijke artikel. REFERENCES1. Zaerian M. musculoskeletale aandoeningen en de effecten op de Dental Professional. Oral Health Journal. 64-66 februari 2009. 2. Zaerian M. De Kunst en Wetenschap van Low Back Health. Oral Health Journal. 78-80 september 2009. 3. hals s; Een wetenschappelijke blik op de Tandarts & rsquo: Zaerian M. Pijn van de Hals! Oral Health Journal. 53-56 november 2011. 4. Kolar P. Facilitation van agonist-antagonist co-activering door reflex stimulatie methoden. In: Liebenson C. Herstel van de wervelkolom 2e editie. Baltimore: Lippincott /Williams en Wilkins. 2007. 5. Norlander S, Nordgren B. klinische symptomen die verband houden met het bewegingsapparaat nek-schouder pijn en mobiliteit in de cervico-thoracale wervelkolom. Scand J Med Rehabil. 1998; 30:. 243-251 6. Liebenson C. Self-behandeling van mid-thoracale disfunctie: Een belangrijke schakel in het lichaam as. Deel 1: overzicht en beoordeling. Journal of Carrosserie en Beweging therapieën. April 2001. 7. Di Bari et al. Thoracale kyfose en ventilatoire disfunctie bij niet-geselecteerde ouderen: een epidemiologische studie in Dicomano, Italië. Journal of American Geriatric Society. 2004 juni; 52 (6):. 909-915 8. Janda V, Frank C, Liebenson C. Evaluatie van Muscle onbalans. In: Liebenson C. Herstel van de wervelkolom, 2e editie. Baltimore: Lippincott /Williams en Wilkins, 2007. 9. Skaggs C, Liebenson C. 2000 Orofacial Pain. Onderwerpen in Klinische Chiropractie. 7: 43-50 10. Hodges PW, Jull GA. Motor relearning strategieën voor de rehabilitatie van invertebral controle van de wervelkolom. In: Liebenson C. Herstel van de Spine: A Practitioner & rsquo; s Manual, 2e editie. Baltimore. Lippincott /Williams en Wilkins. 2002. 11. Liebenson C, Winchester B. Een belangrijke schakel in het bewegingsapparaat: De bovenste-thoracale wervelkolom. Dynamic Chiropractor 2011 Jun: 29
.