For veel mensen die last hebben van de adem problemen het stigma is zo slopende ze liever sluiten zich af van de rest van de wereld dan kaal de psychologische gevolgen van het spreken van aangezicht tot aangezicht met iemand omwille van hun probleem adem. Als u een van deze mensen, dan moet je dit artikel woord voor woord te lezen. Er is goed nieuws. Het genezen van slechte adem kan goedkoop worden gedaan en nog steeds snel en effectief.
Dus, wat is de eerste stap tot het genezen probleem adem? Het antwoord is om zich te concentreren op je tong.
Ja, dat klopt, je tong. Nu in gedachten houden dat je ook nodig hebt om een goede mondhygiëne regime onderhouden met je tanden, het tandvlees, en de zijkanten van je mond. Maar omdat je tong is de bron van de meeste adem problemen, dit is waar je moet beginnen.
Kort, laten we eens kijken wat er gebeurt in je mond als je eet. Ongeveer 90% van problematisch adem veroorzaakt door anaërobe bacteriën. Deze bacterie is enigszins intrigerend omdat het helpt de eiwitten en suikers af te breken in je mond, maar het creëert ook vluchtige zwavelverbindingen die vreselijke geur en zijn de echte oorzaak van je adem probleem. Deze verbindingen hebben de neiging om te gaan wonen in de achterkant van je tong, zowel aan de bovenkant en net onder het oppervlak waar het donker is, warm, en soms droog. Met behulp van een tandenborstel om je tong schoon te maken zullen gewoon verspreiding van de bacteriën rond. Dat is wanneer een tongschraper komt goed van pas.
Een tong schraper is een mondhygiëne tool ontworpen om de bacteriën die is opgebouwd op je tong, samen met eventuele voedselresten, schimmels schoon te maken, en dode cellen
Zorg ervoor dat u de volgende 5 stappen om de meest effectieve gebruik van je tong schraper te krijgen voor het genezen van slechte adem.
1. Poets je tanden grondig met inbegrip van het gebied achter uw tanden om de kans op verspreiding van bacteriën van tanden tong te verminderen.
2. Kies je tong schraper gebaseerd op de grootte van je tong en mond.
3. Reik zover terug als mogelijk in je mond dan voorzichtig maar stevig schrapen van achter naar voren.
4. Zorg ervoor dat u grondig afspoelen je tong schraper. Gebruik de tong schraper ten minste tweemaal per dag.
5. Spoel je mond met wat warm water en soda. Baking soda is uitstekend geschikt voor het neutraliseren van elke bacteriële residu.
Nu, visualiseer jezelf een gesprek met iemand van aangezicht tot aangezicht zonder zorgen over uw adem omdat je in staat om die eerste stap te zetten waren. Houd er rekening mee dat dit de eerste stap in een reeks van stappen die je gaat moeten nemen om schone en frisse adem voor het leven te hebben.
