Het eten van gezond, voedzaam voedsel is de sleutel tot een healthydigestive systeem. Het is ook heel belangrijk om considerhow we kauwen en breken voedsel voor properdigestion. De eerste stap van de spijsvertering begint in yourmouth. Tanden helpen voedsel af te breken en speeksel heeft enzymesby die het spijsverteringsproces begint. Als je voedsel te slikken, de spieren verplaatsen door het spijsverteringskanaal. Eten dan is brokendown en geabsorbeerd voedingsstoffen die nodig zijn door uw lichaam ForHealth en ontwikkeling.
Functie van de tanden in DigestionAdults moet 32 tanden, waarvan er vier de wisdomteeth hebben. Deze vier verstandskiezen misschien niet ontwikkelen op alle ormay op elk moment worden getrokken wegens gebrek aan ruimte of andere reasons.There zijn verschillende sets van tanden en elke set heeft een particularfunction. Tanden kan worden beschouwd organen kauwen (kauwen) en een zeer belangrijke functie van thedigestive proces dienen. Kauwen voedsel geeft de juiste signaal tosaliva om te helpen bij de afbraak van bepaalde koolhydraten.
De delen van de tanden die zichtbaar worden genoemd kronen zijn. De structureof de buitenste laag van de kroon van de tanden bestaat uit een harde buitenlaag surfacecalled glazuur. Dit is het hardste stof in het menselijk lichaam.
Hoe Speeksel Start de Digestive ProcessWhen je voedsel te eten, het is eerst gemengd met speeksel dat is secretedby sets van de klieren. De drie belangrijkste speekselklieren zijn de parotid, submandibulaire en sublinguale klieren.
speekselklieren bevinden zich aan de zijkant van het gezicht op de insideof je wangen. Ze hebben een opening waar de secretionoccurs, genaamd Stensen's duct. Het is de grootste van de salivaryglands die helpt bij het kauwen en slikken meestal ofstarches.
onderkaakspeekselklier bevinden zich aan de binnenzijde van thelower kaakbot. Deze klier produceert amylase te downstarches en slijmvliezen cellen te breken om te helpen smeren de keel.
ondertongspeekselklier bevinden zich onder de tong. Theyproduce mucine dat helpt bij het bevorderen van de productie van saliva.Most van speeksel wordt geproduceerd tijdens de wakkere uren en decreaseswhile je slaapt. Als je wakker wordt met een droge mond en morningbreath, de reden is te wijten aan de speekselproductie helpingyour mondhygiëne te verlagen. De ondertongspeekselklier functioneren om helplubricate en binden voedsel, die nodig is voor een eenvoudige swallowing.Without voldoende speeksel met als gevolg een droge mond, swallowingcan moeilijker geworden en verhogen het risico op verstikking asfood wordt in de keel ingediend.
You Need Healthy tanden kauwen en Digest FoodAnyone die kiespijn heeft meegemaakt weet dat het difficultto eten als je pijn hebt. Foutieve uitlijning, infectie en missingteeth kunnen allemaal van invloed juiste kauwen, afbraak van voedsel andtherefore, een goede spijsvertering.
Verkeerd uitgelijnde TeethThe tanden zijn naar verluidt in occlusie wanneer ze togetherideally passen. Dat wil zeggen, de bovenste fit iets via ondertanden ende cusp tips (slappe oppervlakken) van de kiezen past de groeven Ofthe tegengestelde kiezen. Een goede afsluiting houdt de wangen andlips van wordt gebeten en de onderste tanden te beschermen de tongueand te houden op zijn plaats.
Als je tanden niet ideaal af te stemmen moet je malocclusion.Heredity, slechte jeugd gewoonten, zoals duimzuigen, tong duwend, langdurig gebruik van de fopspeen of fles kan besome van de oorzaken van malocclusie.
malocclusie kan ook zijn het resultaat van een injuryor breuk van de kaak geweest. Tumoren kunnen ook leiden tot malocclusion.Other oorzaken zijn slecht passende vullingen, kronen en kunstgebitten.
Niet het vervangen van ontbrekende tanden in een tijdig, kunnen tanden causesurrounding te verschuiven, tot stand brengen van foutieve uitlijning ofteeth. Dit malocclusion kan niet alleen invloed op uw appearancebut ook moeite met bijten of kauwen voedsel. Misalignmentof tanden kan niet worden onderschat en moeten worden gecorrigeerd.
PreventionYour mogelijkheid om op te kauwen uw voedsel goed is net zo importantas de kwaliteit van het voedsel dat je eet. De American Dental Association (ADA) beveelt een goede dagelijkse mondhygiëne asthe nummer een manier om uw tanden gezond te houden. Flossen andbrushing zijn de belangrijkste instrumenten die nodig zijn. Hieronder staan sometips over hoe u uw mond schoon te houden en naar behoren healthyfor een mooie glimlach en een gezonde spijsvertering.
Borstelen en correct te flossen is zeer belangrijk. Als youquickly een tandenborstel over uw tanden drie keer per dayand floss lopen snel en zonder de juiste reiniging onder het tandvlees, kiemen blijven schade toebrengen aan uw tanden met resultingtooth verval, tandvleesontsteking en erger nog, leiden tot verliezen teeth.Ask uw tandarts hoe floss behoren. Maar insummary, het bezit van een klein deel van de floss tussen je vingers, en wikkel de floss rond elke kant van de tand en gentlyextend het onder uw tandvlees. Langzaam op en neer movementswill reinigen deze gebieden dat een tandenborstel niet kan bereiken. Gebruik aclean stukje floss voor elke tand. Floss eerste foodand plaque onder het tandvlees en tussen de tanden zitten, andfollow met poetsen en te spoelen los te laten.
Zorg ervoor dat uw tandvlees, evenals alle kanten van everytooth poetsen. Als je niet kan poetsen na elke maaltijd, spoelen met, water of kauwen xylitol kauwgom. Poetsen en flossen bij Nightis cruciaal omdat de speekselproductie vertraagt als je slaapt, wat betekent dat uw mond is meer vatbaar voor aanvallen door bacteria.Dry mond kan ook een probleem en een goede brushingand flossen zijn kan helpen voorkomen tandvleesaandoeningen en tandbederf, die doorgaans meer kans met een verminderde speeksel.
met behulp van effectieve tandpasta en mondwater is zeer important.Baking soda tandpasta met xylitol is een goede choicefor tandpasta en mondwater. De voordelen van het bakken sodatoothpaste zijn vele, waaronder het helpen verwijderen van vlekken, om helpmake je tanden witter lijken.
Denk niet dat alleen maar omdat een product etiket zegt 'naturaltoothpaste' dat het goed voor je is. Vele bevatten saccharinand /of natriumlaurylsulfaat, die in feite kunnen leiden drymouth. Voor de beste tandpasta en mondwater gebruik:
Verzorgen van uw tanden en tandvlees met de juiste dagelijkse routine ofbrushing en te flossen. Eet voedzame, gezonde voeding en yourtummy zal u dankbaar zijn.