Gum ziekte en tandbederf zijn de producten van verwaarloosde tanden en tandvlees. Als u geen zorgen voor je tanden, je gaat om ze te verliezen!
Hoewel het is nogal ongewoon deze dagen (in ieder geval in de ontwikkelde landen), mensen nog steeds hun tanden verliezen als gevolg van tandbederf. Slechte mondverzorging is een combinatie van een dieet vol met suikerhoudende voedingsmiddelen en een gebrek aan een tandarts voor routine gebitsreiniging bezoeken. Verwaarlozing van uw tanden heeft gevolgen! Geloof het of niet, als je je tanden en tandvlees verwaarlozen, je bent riskeren veel meer dan het verlies van tanden - Verschillende studies hebben aangetoond dat een slechte mondgezondheid leidt tot een verzwakt immuunsysteem en het potentieel voor veel meer gevaarlijke omstandigheden de gezondheid dan tandbederf.
Tenzij je hebt geleefd in een grot je hele leven, weet je waarschijnlijk al dat tandbederf en tandverlies uiteindelijk worden veroorzaakt door een dieet dat bestaat uit voedingsmiddelen die een hoog suikergehalte hebben. De meeste mensen realiseren zich niet dat suiker is niet de boosdoener voor tandbederf, althans niet rechtstreeks. De bacteriën in je mond voeden met suiker, en het bijproduct van dat suikerhoudende maaltijd is een stof die je tandglazuur erodeert. Die stoffen plaque.
verbruik van suiker is de katalysator voor de bacteriën in de mond plaque. Hoe meer je dieet bestaat uit suikerhoudende voedingsmiddelen, het verhoogde tarief van plaque productie binnen uw mond. Als je aan een hoog volume van suiker eten elke dag, maar ook de follow-up met elke dag een grondige reiniging en reiniging van uw mond, zou je waarschijnlijk geen tandbederf dan ook te ervaren. Wanneer plaque met rust gelaten om zijn schade te doen aan uw tandglazuur, dat is wanneer het probleem begint.
Het is niet alleen candy bars en donuts en frisdrank die slecht zijn voor je tanden, zijn er vele soorten van voedsel dat ook zal voeden bacteriën in je mond even goed. Sommige van deze soorten voedsel zijn melk, wortelen, aardappelen, en voedsel dat een aanzienlijke hoeveelheid graan bevat.
In het ideale geval de gehele bevolking zou gewoon stoppen met het eten van suikerhoudende voedingsmiddelen en vasthouden aan diëten die een goede mondgezondheid te bevorderen. Maar de realiteit is heel anders, en in plaats van zich te onthouden van bepaalde soorten voedsel helemaal, het is het beste om gewoon volgen van een dieet van matiging. Dan, als je toe te voegen in een af en toe een bezoek aan uw tandarts voor routine tanden reinigen, zul je waarschijnlijk te handhaven grote mondgezondheid voor de rest van je leven.
Weinig mensen beseffen dat speeksel is een van de natuurlijke afweer van ons lichaam tegen de vorming van tandplak. Toen we eten grote maaltijden zoals ontbijt of diner, onze mond produceren een aanzienlijke hoeveelheid speeksel die niet alleen goed voor de spijsvertering, maar het is ook zeer geschikt voor het verminderen plaque productie. Als we niet eten grote maaltijden, zoals wanneer we snack op voedsel in tussen de grote maaltijden van de dag, is er zeer weinig speekselproductie, wat resulteert in een plaquette vriendelijke omgeving. Als we snack op suikerhoudende voedingsmiddelen zoals snoep bars en donuts, het maakt het nog erger omdat we consumeren van grote hoeveelheden suiker en ons lichaam niet genoeg speeksel om de hoge dosis suiker tegen te gaan.
Wist u dat de twee meest voorkomende ziekten zijn te vinden in de menselijke mond? Ze zijn tandbederf en tandvleesaandoeningen, die beide het gevolg van het eten te veel suiker en verwaarlozen tanden reinigen bezoeken aan de tandarts. Verrassend hebben de meeste mensen een of beide van deze twee ziekten en zelfs niet realiseren. De reden dat ze niet weten is omdat noch ziekte is pijnlijk en kan stil vernietigen van een persoon tandglazuur voor de jaren voordat de persoon geen pijn voelt
Iedereen die een ongezond dieet volgt risico's meer dan slechte mondgezondheid -. Ze ook het risico van een verzwakt immuunsysteem en het potentieel voor andere gezondheidsproblemen als gevolg. De eenvoudigste ding om te doen als u wenst om een sterk immuunsysteem te behouden en te onderhouden mondgezondheid is om gezond te eten de meeste van de tijd en houd je ongezond voedsel verbruik tot een minimum.
Het is van mening dat de meeste van onze samenleving is bij chronische uitdroging. Mensen niet drinken bijna net zo veel water als ze andere soorten dranken die ons lichaam uitdrogen. Als we zijn uitgedroogd, is ons lichaam niet produceren zo veel speeksel als het normaal zou doen, wat zorgt voor een meer plaque-vriendelijke omgeving in onze mond. De les: waterverbruik is ook belangrijk als het gaat om de mondgezondheid
De informatie in dit artikel is niet geschreven door een arts.. Voorafgaand aan het maken van een voorgestelde wijzigingen in uw dieet, moet u een gediplomeerd arts in uw buurt te bezoeken voor professioneel advies.