Get The Right vijf per dag
Fruit suikers betekenen tucking in een bowlful kan problemen veroorzaken. Maar kies de juiste salade en u kunt uw tanden te houden glimmende. Aardbeien en appels bevatten beide appelzuur, dat is een natuurlijke tand reinigingsmiddel, zegt tandarts Dr Richard Marques, van Wimpole Street Dental.
Net sturen duidelijk van zwaar gepigmenteerde groenten en fruit, zoals bosbessen en rode biet. "Hun kleurstoffen kunnen je tanden vlekken door te binden aan het tandoppervlak." Upgrade uw Tandpasta Gewone whitening tandpasta's werken zelden, blijkt uit onderzoek van de Advertising Standards Authority. Maar u kunt uw goo een boost door het toevoegen van zuiveringszout. "Het is een natuurlijke schoonmaakmiddelen en oxiderende middel," Als alternatief, beveelt hij een tandpasta met houtskool, zoals Diamond Whites Black Edition. Contra-intuïtief, de geactiveerde kokosnoot houtskool bleekt uw glimlach. "Het versterkt het tandvlees, verwijdert gifstoffen uit de mond en absorbeert bacteriën. 'Dompelen je tandenborstel in barbecue as waarschijnlijk niet dezelfde resultaten te geven. Plug In uw handmatige borstel is niet tot nul. Vooral omdat de meeste mensen het advies te negeren om het te vervangen na drie maanden en uiteindelijk hun tanden reinigen met een bacterie boerderij. Elektrische borstels kan een uitgave lijken op het eerste, maar je zult zien dat geld terug te verdienen in vermeden vullingen. "elektrische tandenborstels kan alleen verwijderen tot 70 procent meer plaque dan handmatige borstels," U hoeft alleen maar te zorgen u glimlach te nemen is er iemand die niet verblinden. Philips DiamondClean Oplaadbare sonische tandenborstel, verkrijgbaar bij John Lewis, geprijsd £ 114,99. Volledig ArticleTom Banham
Idem voor curry, rode wijn en zwarte koffie. Beter bekend als uw weekend.
zegt Marques.
zegt Marques. Hij beveelt de Philips Sonicare DiamondClean; het aanbieden van 31.000 borstel slagen per minuut, is outguns je arm snelheid te helpen verschuiven hardnekkige vlekken en tandsteen.