Blijkbaar is er veel meer mensen thuis kunt doen om tandheelkundige zorg naast het toedienen van een dagelijkse schoonmaak tanden flossen en te beheren.
De Chicago Dental Society een lijst van verschillende manieren waarop mensen kunnen garanderen heeft vrijgegeven optimale tandheelkundige gezondheid, die gunstig zijn voor degenen die geen toegang hebben tot tandheelkundige verzekering kan hebben kunnen zijn.
Mensen moeten veel water (tap, niet gebotteld) drinken en hun mond te spoelen na de maaltijd, maar vooral na het drinken tanden kleuring dranken zoals frisdrank, wijn en koffie, volgens de organisatie. Een andere manier om te voorkomen vlekken de tanden is een rietje.
De vereniging suggereert kauwen suikervrije kauwgom om speekselproductie te verhogen en de tanden veelgevraagde mineralen zoals calcium, fosfaat en fluoride brengen.
tot slot is het best om voedingsmiddelen te vermijden met een hoog gehalte aan suiker en koolhydraten om de bacteriën te voeden in de mond, die tandbederf kunnen veroorzaken. Echter, het eten van een stukje kaas kan helpen bij het neutraliseren zuren.
Mensen die zich niet houden aan een tandheelkundige zorg routine verhogen hun risico op het ontwikkelen van tandbederf en tandvleesaandoeningen, die kunnen leiden tot ernstige aandoeningen zoals hart-en vaatziekten .