Het hebben van hagelwitte tanden is een geweldige manier om wat positieve aandacht te krijgen, maar met een sterke tanden is ook belangrijk. Dr. Michael Kraus biedt een aantal tips voor een gezond gebit.
Kraus, een in New York City tandarts die is verschenen op tal van televisie- en radioprogramma's, zegt dat een van de belangrijkste dingen is het hebben van een evenwichtige voeding die bestaat uit calcium, die helpt de tanden en vitamine C te versterken voor gezond tandvlees.
Hij beveelt ook kauwen Trident Xtra Care, die twee keer zoveel calcium als andere suikervrije tandvlees heeft. Wat maakt dit belangrijker dan traditionele vormen van calcium als melk, is dat het calcium in tandvlees direct wordt opgenomen in het tandglazuur in plaats van in de bloedbaan, Kraus vertelde Phoenix ABC affiliate KNXV.
Natuurlijk borstelen is noodzakelijk om tandheelkundige gezondheid te behouden, maar Kraus raadt het gebruik van een elektrische tandenborstel die kan krijgen in spleten en beter met zijn pulserende trillingen te reinigen.
En terwijl veel mensen niet graag om het te doen, Kraus zegt flossen is het noodzakelijk om niet alleen het bevorderen van een gezond gebit, maar voor de gezondheid van het hart. Dezelfde bacterie gevonden op het tandvlees is ook in verband gebracht met hart-en vaatziekten.
Over-the-counter tandheelkundige producten zoals spoelingen en mondwater kan ook verbetering van flossen en poetsen door het voorkomen van tandbederf en gaatjes.
.