Veel mensen zijn bekend met de angst dat een bezoek aan de tandarts kan voorafgaan, maar nieuw onderzoek toont aan dat gesprekstherapie kan helpen wanneer dat angst wordt een verlammende fobie.
In de studie, de Britse onderzoekers geprobeerd een aanpak genaamd cognitieve gedragstherapie (CGT), een kortdurende behandeling meestal met zes tot 10 sessies.
"CBT werkt door het verstrekken van personen met vaardigheden om pakken hun angst ", zegt hoofdonderzoeker Tim Newton, een professor in de psychologie aan het King's College in Londen Dental Institute.
Na de sessies, die gericht is op het vervangen van negatieve gedachten met positieve, nam de patiënten weg een set van vaardigheden te helpen aanpakken van hun angst, Newton legde
"we bespreken met hen toen we hen te ontladen het feit dat hun bezorgdheid [over bezoeken aan de tandarts] terug zal komen, maar dat ze weten wat ze moeten doen -. niet te voorkomen, nemen geleidelijke stappen en uitdaging die gedachten, "zei hij.
Newton en zijn collega's onderzocht 130 mannen en vrouwen, gemiddelde leeftijd 40, die allen deel aan therapiesessies onder leiding van een psycholoog. Ongeveer driekwart waren zo bang dat ze hadden volwaardige tandheelkundige fobie; de anderen hadden angst bepaald aspect van de tandheelkunde. Angst voor injecties en de boor waren de meest voorkomende zorgen vermeld.
Na de therapie, 79 procent van de patiënten ging op tandheelkundige behandeling zonder de noodzaak voor sedatie hebben. Nog eens 6 procent had de behandeling, maar nodig sedatie. De overige 15 procent ofwel zich terug uit therapie of werden niet geschikt geacht om de behandeling te beginnen als gevolg van andere kwesties, de studie auteurs gezegd.
De bevindingen werden onlangs in de British Dental Journal
gepubliceerd.
in een eerdere studie in hetzelfde tijdschrift, Newton en zijn team gevonden dat mensen met tandheelkundige angst waren minder waarschijnlijk naar de tandarts te bezoeken en meer kans op gaatjes en andere orale gezondheidsproblemen dan mensen die een tandarts regelmatig gezien te hebben. De onderzoekers vinden ook vrouwen vaker dan mannen aan tandartsen te vrezen.
Tijdens de behandeling, patiënten leerden hoe ze hun angst-gerelateerde gedachten te identificeren en ze te vervangen door meer behulpzaam gedachten. Ze waren gewapend met informatie om de nutteloze gedachten uit te dagen. Ze leerden ook technieken om te gaan met de angst dat waarschijnlijk zodra ze aankomen bij de tandartspraktijk, zoals het beoefenen van gecontroleerde ademhaling en gespierd ontspanning, en geleidelijk aan zichzelf bloot te stellen aan wat zij vrezen, aldus de onderzoekers.