Waarom een appel glimlacht snack? Nou, zoals de meeste ouders kunnen getuigen, kinderen zijn niet altijd alles wat gedurfd als het gaat om het uitproberen van nieuwe voedingsmiddelen. Dit betekent vaak moeders en vaders besteden maaltijd vleiend hun kind in het eten van iets gezonds terwijl hij een specifieke set van zijn favoriete voedsel eist alleen. Een gezonde en evenwichtige voeding is van vitaal belang voor vele aspecten van de gezondheid van het kind, met inbegrip van zijn tanden en tandvlees. Het verstrekken van hem met een verscheidenheid van voedingsmiddelen uit elke voedselgroep is een ideale manier om ervoor te zorgen dat hij krijgt de voedingsstoffen die hij nodig heeft. Dit is niet altijd gemakkelijk, maar een appel glimlacht snack zal hem gelukkig maken, het is leuk en lekker-en het zal ouders gelukkig te maken, omdat het gezond is.
Voorbereiding
Een appel glimlacht snack is zowel voedzaam en makkelijk in elkaar te zetten. Om de snack te maken, snijd een rode appel in de helft, verwijder het klokhuis en snijd elke helft in plakjes. Leg een appel slice op een bord en verdeel het met een dun laagje pindakaas. Plaats drie mini marshmallows op de pindakaas. Vervolgens verspreid ander stukje appel met een dun uitstrijkje van pindakaas en druk het op de top van de marshmallows. Zorg ervoor dat de huid van de appel kijkt uit. Wanneer de snack is voltooid, wordt de rode appel plakken lijken op de lippen en de marshmallows eruit tanden. Kijkend naar de smiley snack is een trefzekere manier om een kind glimlach te maken.
Voordelen van de gezondheid
Volgens Eating Well tijdschrift, appels zijn een gezonde bron van vezels en vitamine C. Vitamine C is essentieel voor een gezond lichaam en het immuunsysteem van een kind, wat betekent dat het kan helpen om mondgezondheid problemen op afstand te houden te beschermen. Best Health tijdschrift voegt eraan toe dat appels stimuleren speekselproductie, die op hun beurt wast bacteriën uit de tanden van een kind, het voorkomen van tandbederf. Pindakaas biedt eiwitten en gezonde vetten, die ook essentieel voor een goede algemene gezondheid zijn.
Overwegingen
zoete snacks zijn niet goed voor de tanden van een kind, en de pindakaas en marshmallows in een appel glimlacht snack bevatten suiker. Terwijl de snack bieden veel in de manier van voeding, met het oog op het suikergehalte op een redelijk niveau te houden doet, doe rustig aan de pindakaas, en de porties te beperken tot een paar marshmallows. Serveer de snack met een glas water om de tanden van uw kind te spoelen zodra hij klaar is met eten, en zorg ervoor dat hij neemt een reis naar de gootsteen om zijn tanden te poetsen na afloop.