Op het eerste, dit lijkt misschien geen wedstrijd, toch? Ik bedoel, de nagels altijd verliezen. Dat is de reden waarom mensen met een nagelbijten gewoonte zelden veel nagel materiaal te bijten. Maar op de lange termijn, je tanden zal niet deze strijd te winnen. Terwijl uw nagels zal terug te groeien, krijg je slechts een set van definitieve tanden. Overweeg alle van de gevolgen die nagelbijten je tanden kunnen hebben
Bacteriën -. Nails zijn meestal de smerigste deel van iemands handen (die niet is een schone deel van het lichaam om te beginnen). Het verspreiden van bacteriën in je mond is verschrikkelijk voor je tanden als de groei van bacteriën draagt bij aan de vorming van tandplak en tandbederf
Wear en fracturen -. Wanneer een persoon bijt op zijn of haar nagels, tanden dragen ongelijk. Er is ook een risico voor de fractuur, omdat de druk wordt geconcentreerd op slechts een deel van een tandoppervlak terwijl het proberen te bijten door de spijker
Bevordert bruxisme -. Herhaaldelijk bijten op je nagels, vooral als je dat doet bij stress , kan eigenlijk train je lichaam om je tanden te malen in tijden van stress. Tandenknarsen of bruxisme kan slijten glazuur en veroorzaken kaakpijn
TMJ Disorder -. Een ernstige gewoonte van nagelbijten kan leiden tot kaak problemen als de kaak wordt gebalde wanneer een persoon hard bijten op hun nagels. De resulterende conditie, TMJ stoornis, kan zeer pijnlijk zijn.
Is dit overzicht van de gevolgen genoeg om u te overtuigen om te stoppen met nagelbijten? Wat als het probleem nu is dat het een diep ingesleten gewoonte? Hoe kun je breken gratis
Tips om te helpen doorbreken de Habit
Hier zijn een paar dingen die je kunt proberen om te stoppen met nagelbijten
Stress beheer -. Vaak , nagelbijten is een reactie op stress. Stress management technieken kan helpen de onderliggende oorzaak van het nagelbijten te verminderen
Houd de nagels geknipt kort -. Soms kan het zo eenvoudig niet geven van jezelf veel te bijten op zijn
Trakteer uzelf. - Ga naar buiten en krijgen een manicure. Misschien is de kosten en goed verzorgde nagels genoeg aanmoediging om hen met rust te laten
Pools -. Of u nu een gekleurde of duidelijke polish te gebruiken, als je kunt een die smaakt echt slecht, die u kunnen helpen je jezelf te vangen vinden wanneer u begint om je nagels te bijten zonder na te denken over het.
Ongeacht wat je moet doen om te stoppen, weet dat je het doet voor een goede reden. Nagelbijten is hard op je tanden. Stoppen met de gewoonte kan je duizenden in de tandheelkundige werk op te slaan in de toekomst.